Aktiv und gesund im Alter
VHS
In Süßen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Süßen
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Dauer
18 Tage
Schwerpunkte um fit und gesund zu bleiben sind in diesem Kurs: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung von Reaktion und Konzentration, Kräftigung aller Muskelgruppen, Prävention von Osteoporose.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Erika Hamm
Dozentin
Inhalte
Aktiv und gesund im Alter
Schwerpunkte um fit und gesund zu bleiben sind in diesem Kurs: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung von Reaktion und Konzentration, Kräftigung aller Muskelgruppen, Prävention von Osteoporose. Mit Spaß, Abwechslung und mit Sportgeräten wollen wir regelmäßig unseren Körper trainieren.
Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Aktiv und gesund im Alter