Autogenes Training

Autogenes Training:

Menschen reagieren auf Überforderung am Arbeitsplatz, in Schule und Gesellschaft mit Stress. Das Autogene Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, um
· die Persönlichkeit zu stabilisieren
· die Konzentrationsfähigkeit zu steigern
· die Gedächtnisleistungen zu fördern und
· die Balance der körperlich und seelischen
Belastbarkeit zu finden. Die Teilnehmer erlernen im Kurs die elementaren Entspannungsübungen und trainieren deren Anwendung.

Termin: 28.02. bis 11.04.2011, 10x60 Min.

Mo., 18:15 bis 19:15 Uhr

Ort: Physiotherapie Rentsch-Schlage, Rudolstadt,

Ludwigstr. 20 (Kaufcenter)