Beckenboden-Gymnastik
VHS
In Süßen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Süßen
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Dauer
16 Tage
Der Beckenboden ist ein genau aufeinander abgestimmtes, von Muskel- und Bindegewebeschichten mit Haltesträngen verknüpftes, elastisches Geflecht.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sonja Weber
Dozentin
Inhalte
Beckenboden-Gymnastik
Der Beckenboden ist ein genau aufeinander abgestimmtes, von Muskel- und Bindegewebeschichten mit Haltesträngen verknüpftes, elastisches Geflecht. Für viele Frauen ein nicht beachteter Körperteil. Durch gezielte Übungen kräftigen und stärken Sie die Beckenbodenmuskulatur und können damit einer Inkontinenz vorbeugen.
Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen.
Zusätzliche Informationen
Beckenboden-Gymnastik