Body Mind Fitness - Stressabbau durch Bewegung und Entspannung
Seminar
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Berlin
Das Zentrum WISH IHK präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhaltenZertifikat (Befähigungsnachweis)
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Bewegung
- Fitness
Inhalte
Beschreibung des Seminars
Sie erleben Ihren Körper in Bewegung mit Spaß, Genuss, Herausforderung und Entspannung, abseits üblicher Routinebewegungen - auf den Spuren der Urbewegungen des Wassers. Entdecken Sie dabei, wie flexibel und stark Ihre Wirbelsäule sein kann und wie Sie mit einem gezieltem Training Ihre innerste Muskulatur genussvoll stärken können. Sie erleben, wie Ihre Wirbel sich jeder für sich tänzerisch in Bewegung bringen lässt. Diese Kräftigung in Verbindung mit spielerisch - ungewöhnlichen Positionen und Stretchings vermittelt eine natürliche Stärke und Vitalität. Sie werden mit nachhaltigem Stressabbau für neue Kraft und Energie belohnt.
Elemente aus Wirbelsäulen Gymnastik, Beckenboden Gymnastik, Tanz, meditativen Elementen, Selbsterfahrung, Jungle Gym u.a. bilden eine eigene genussvolle und wirkungsvolle Trainingsmethode.
Das Seminar ist das Modul BMF der Wellnesstrainerausbildung, kann aber auch davon unabhängig gebucht werden.
Body Mind Fitness - Stressabbau durch Bewegung und Entspannung