Kurs

In Buxtehude

35 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Buxtehude


Gerichtet an: alle, die Spaß am Yoga haben

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Buxtehude (Niedersachsen)
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Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Inhalte

  • Hintergrundwissen (Chakratyp, Blockaden und ihre Auswirkungen)
  • Yoga-Sequenz (Flow) mit Asanas (Körperübungen), Mudras (Fingeryoga) und Pranayama (Atemübungen)
  • Aromatherapie
  • Heilsteine
  • Pflanzenheilkunde
  • Bachblüten
  • Vokalvibrationen
  • Affirmationen
  • Energiearbeit
  • Meditation
  • Mantra singen
  • Entspannungsteil
  • Informationsmaterial

Schwerpunkte sind auf der Ananda Yoga Homepage einzusehen.

Probier es einfach mal aus!

YOGA ist mehr als einfach nur atmen und OM sagen.
Du wirst sehen, wie wohltuend YOGA mit Hilfe von gezielter körperlicher Anstrengung, Ruhe, Atmung und Entspannung sein kann.
Am allerwichtigsten ist mir jedoch, dass du deine eigenen Grenzen lernst zu erkennen und Freude hast, damit umzugehen. Ich möchte, dass du, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dich in meinem Unterricht wohlfühlst.
In meinen Kursen sind ganz bewusst sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene, denn YOGA ist ein Weg, auf dem alle voneinander lernen können.
Ich gehe auf jeden Yogi/Yogini (so heisst du, wenn du Yoga praktizierst) individuell ein und begleite dich auf deinem Yogaweg, damit du Spaß und Freude hast und deine Fortschritte bemerkst.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Für Mitglieder 30,00 Euro

Chakra Yoga

35 € inkl. MwSt.