Entspannung und Selbsthypnose
VHS
In Westerstede
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Westerstede
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Dauer
1 Tag
Sie erfahren heute, wie Sie die Technik der Selbsthypnose und diverse Entspannungsmöglichkeiten anwenden und bei verschiedenen Dingen/Situationen einsetzen können.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Daniela Ernestus
Dozent/in
Inhalte
An diesem Tag können Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten und Selbsthypnose als eine Möglichkeit der positiven Veränderung der eigenen Persönlichkeit kennen lernen. Selbsthypnose ist eine relativ einfache Möglichkeit mit seinem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Erfolge damit zu erzielen. Sie erfahren heute, wie Sie die Technik der Selbsthypnose und diverse Entspannungsmöglichkeiten anwenden und bei verschiedenen Dingen/Situationen einsetzen können. Selbsthypnose ist zum Beispiel geeignet, um Schmerzen zu reduzieren, Ängste zu bewältigen, sicherer zu werden, Ziele zu erreichen u.v.m.
Bitte mitbringen: Decke oder Matte und ein Kissen
Zusätzliche Informationen
Entspannung und Selbsthypnose