Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung 1- 2013

Mak-E
In Leipzig

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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Ort Leipzig
Dauer 10 Wochen
  • Kurs
  • Leipzig
  • Dauer:
    10 Wochen
Beschreibung

Entspannung. In ruhiger und gemütlicher Atmospähre lernen sie Stressbewältigungstechniken und Entpannungstechniken vom Ausbilder für Entspannungstherapeuten.
Gerichtet an: Jedermann

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Leipzig
04315, Sachsen, Deutschland
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Leipzig
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Meinungen

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Meinungen über andere Kurse des Anbieters

Kursleiterausbildung Systemisches Coaching

R
Rita Kowak
4.0 01.02.2013
Das Beste: Bei Herrn Richarz fühlte ich mich sehr wohl. Die Seminarstunden waren sehr einfach und strikt gehalten, erfüllten aber ihren vollen Zweck. Kann man nur weiterempfehlen.
Zu verbessern: Teilweise könnte es ein wenig abwechslungsreicher sein.
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Entspannungskurs Autogenes Training 1- 2013

L
Larissa Huberts
5.0 01.01.2013
Das Beste: Nimmt sich viel Zeit. Erklärt alles. Sehr freundlich Top!
Zu verbessern: nichts auszusetzen
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Ausbildung Bildgetragene Entspannung

J
Juergen Dorf
4.5 01.01.2013
Das Beste: Hat super viel Spaß gemacht, komme gern wieder. Ich kann Herrn Richarz nur empfehlen.
Zu verbessern: Es sollte vielleicht ein paar mehr verschiedene Malmedien (verschiedene Stifte, Farben, Papiere etc. geben).
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Themenkreis

Bei der progressiven Muskelrelaxation (PMR) handelt es sich um eine intensive und vor allem schnell wirkende Methode der Entspannung und Stressbewältung, leicht erlernbar für jede Altersgruppe.


Es werden dabei verschiedene Muskelgruppen (zunächst einzeln, dann zusammengefasst) angespannt, anschließend gelöst und "nachgespürt". Die Entspannung des Körpers leitet auch eine Entspannung des Geistes ein. Diese klinisch angewandte Entspannungsmethode trägt wesentlich zur Minderung von Migräne und Tinitus bei sowie der Bewältigung von Stresssymptomen wie Nervosität, Kopfschmerzen, Konzentrations- und Schlafprobleme.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Barzahlung, Überweisung und Ratenzahlung sind möglich
Weitere Angaben: Wir legen bewusst Wert auf geringe Teilnehmerzahlen. Kursbeginn immer 19 Uhr.
Zulassung: anerkannt bei allen Gesetzlichen Krankenkassen
Maximale Teilnehmerzahl: 8

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