Beschreibung

Kursart

VHS

Ort

An 2 Standorten

Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Alt-Rudow 60, 12355

Beginn

auf Anfrage

Berlin

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Sonnenallee 188,, 12059

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Kirsten Fritzsche

Leiter/in

Inhalte

Fitness und Spaß für alle, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Wir stärken und stabilisieren das Herz-Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und entlasten damit Gelenke und Wirbelsäule. Die Beweglichkeit mit Wirkung auf Reaktionsfähigkeit, Geschicklichkeit und Gleichgewicht wird verbessert. Entspannungsübungen haben ebenso ihren Platz. Mit verschiedenen Kleingeräten, Partnerarbeit und Musik kommt frischer Wind in den Kurs.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 36.90 EUR Ermäßigt: 21.30 EUR

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Fit ab 50

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