Fit und Aktiv
VHS
In Scharmede
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Scharmede
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Dauer
16 Tage
Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Silvia Menke
Leiter/in
Inhalte
Fit und Aktiv
Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt. - Bitte Isomatte und Handtuch mitbringen.
Mittwoch, 14.04.2010, 17.00 - 17.45 Uhr
Auf 12 Personen teilnehmerbegrenzt.
Zusätzliche Informationen
Fit und Aktiv