Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Taucha

Dauer

9 Tage

Übungen gegen "Kreuzschmerzen" stehen hier - neben Übungen zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen auch ein paar Pfunde purzeln.

Standorte und Zeitplan

Taucha (Sachsen)

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R.- Breitscheid-Str. 1

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Andrea Kolbig

Dozent/in

Inhalte

"Fit und Fun" Wirbelsäulengymnastik:

Übungen gegen "Kreuzschmerzen" stehen hier - neben Übungen zur allgemeinen Verbesserung von Kraft, Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und bei Ausdauer-Zirkel und Aerobic sollen auch ein paar Pfunde purzeln.

Dauer: 9

Veranstaltungstag(e): Dienstag

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 20

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