Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Reichenbach

20 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Reichenbach

  • Unterrichtsstunden

    10h

Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Reichenbach (Sachsen)
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Schillerweg 04, 08468

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Wirbelsäulengymnastik :

Der Kurs bietet eine Haltungsschule durch eigene Körpererfahrung mit Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Vorgebeugt werden soll dem vorzeitigem Verschleiß der Wirbelsäule sowie dem Verlust der Funktionsfähigkeit der Rückenmuskulatur.

Dauer: 10 UE (10-mal 45 Minuten/Woche)
Beginn: auf Anfrage, nach Voranmeldung

Wirbelsäulengymnastik

20 € MwSt.-frei