Fitness Mix für Frauen und Männer

Name: Fitness Mix für Frauen und Männer
Brand: VHS-Sinsheim e.V.
Price: 40 EUR

VHS-Sinsheim e.V.

VHS

In Steinsfurt

40 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Steinsfurt

Dauer

12 Tage

Mit Musik und Spaß wird in diesem Kurs unter anderem die Fettverbrennung gesteigert, BBP gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Inhalte: kleine Spiele. Koordination. Kräftigung (vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken). Walkingeinheiten

Standorte und Zeitplan

Steinsfurt (Baden-Württemberg)

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Strasse

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Christa Deutsch

Leiter/in

Inhalte

Fitness Mix für Frauen und Männer

Mit Musik und Spaß wird in diesem Kurs unter anderem die Fettverbrennung gesteigert, BBP gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Inhalte:
- kleine Spiele
- Koordination
- Kräftigung (vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken)
- Walkingeinheiten
- Stretching
- Entspannung

Hinweis: Gymnastikmatte, Theraband, bequeme Sportkleidung, Getränk

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