Gesund abnehmen und Gewicht halten
VHS
In Döbeln
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Döbeln
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Dauer
10 Tage
In diesem Kurs erhalten Sie theoretische Grundlagen zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel. ernährungsspezifische Mechanismen im Körper, den Jojo-Effekt und dessen Vorbeugung.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Nicole Regener
dozent/in
Inhalte
Gesund abnehmen und Gewicht halten:
Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und die Figur.
In diesem Kurs erhalten Sie theoretische Grundlagen zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Sie erfahren Wissenswertes über Inhalts- und Zusatzstoffe verschiedener Lebensmittel. ernährungsspezifische Mechanismen im Körper, den Jojo-Effekt und dessen Vorbeugung.
Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin/Diätassistentin werden gesunde Speisen zubereitet und natürlich auch probiert.
Krankenkassenförderung möglich!
Kursmaterial: Schreibmaterial, zusätzliche Kosten für Lebensmittel werden direkt an die Kursleiterin gezahlt.
Termin: 10 x , 18:30 - 20:00
Gesund abnehmen und Gewicht halten