Kinder-Yoga für Kids & Teens

Einfache aber wirkungsvolle Yoga Übungen für Kinder und/oder Jugendliche führen neben einer guten Körperhaltung zu vielen positiven Effekten. Yoga macht nicht nur Spaß, sondern unterstützt nebenbei ein gesundes geistiges Wachstum, was sich in gesteigerter Konzentrationsfähigkeit und größerer innerer Stärke zeigt. Die innere Haltung zu sich selbst und dem eigenen Körper wird zum Positiven verändert, die Ausgeglichenheit wächst und die innere Gelassenheit wird gefördert.

Kids und Teens können bei uns, ihrem Alter entsprechend, am Yoga teilnehmen. Dafür bieten wir Yoga für die Kids im Alter von 5-9 Jahren und für die Teens im Alter von 10 – 14 Jahren an. Dieses Programm haben wir gemeinsam in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz entwickelt, um es u.a. auch an Schulen anbieten zu können.