Asiatische Techniken Kurse Bayern

...und Rückenmuskulatur und stärken mit gezielten Übungen unsere Bauch- und Rückenmuskeln. Langsame Bewegung und aufmerksames Atmen bringen uns Schritt für...

...normale Beweglichkeit und Sportlichkeit sollte gegeben sein Entspannungstraining...

...Neben einer Einführung in die Drei-Dosha-Lehre mit Konstitutionstest erlernen Sie die Grundlagen der Selbstmassage mit ayurvedischen Ölen sowie viele Anregungen...

...die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke...

...die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit verschiedenen Meditationstechniken wollen wir diesen Prozess noch vertiefen. Bitte mitbringen: Decke...

...Techniken angepasste Yogapraxis für Körper, Geist und Seele Wir üben individuell in kleinen Gruppen...

...Schürze (wg. Fingerfarben), bequeme Kleidung mit warmen Socken (Qi Gong)...

...Schritt für Schritt die Grundlagen der yogischen Übungspraxis vertiefen: Den liebevollen Umgang mit sich selbst, die richtige Bewegung, Atmung und Entspannung...

...sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen...

...Körpertechniken, Atemübungen, Entspannungstraining Übungen für Körper, Geist und Seele Entwickelt Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und innere Gelassenheit...

...· Bewegungslehre „Kalari, die sanfte Körperarbeit" Ziel Das Programm zeigt jedem Teilnehmer ein Leben in Gleichgewicht auf, von dem das Unternehmen...

...aus Jahrtausende altem Himalayasalz. So lassen wir den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die heilsame Wirkung der salzhaltigen...

...Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert...

...und Entlastung im Vordergrund. Die Übungen schaffen ein Wohlgefühl, das sich auch auf den werdenden Menschen überträgt. Das ist wichtig für die weitere Entwickluung und Reifung...

...Die Babys können in den Kurs mitgebracht werden. Unter Aufsicht eines Babysitters bleiben sie somit in der wohltuenden und behütenden Nähe ihrer Mutter... Lerne:: Yoga für Frauen, Körper Geist Seele, Prävention und Gesundheitsförderung...

...die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke...

...Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen...

...speziell anpassen. Der Kurs ist eine gute Vorbereitung für unsere laufenden Yogakurse...

...um den eigenen Weg zu gehen, der dich klärt und zu einer Persönlichkeit werden lässt, die du schon immer sein wolltest und sein sollst.Mehr will Yoga nicht...

...wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult...