Asiatische Techniken Kurse Bayern

...normale Beweglichkeit und Sportlichkeit sollte gegeben sein Entspannungstraining...

...Neben einer Einführung in die Drei-Dosha-Lehre mit Konstitutionstest erlernen Sie die Grundlagen der Selbstmassage mit ayurvedischen Ölen sowie viele Anregungen...

...die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit verschiedenen Meditationstechniken wollen wir diesen Prozess noch vertiefen. Bitte mitbringen: Decke...

...Schritt für Schritt die Grundlagen der yogischen Übungspraxis vertiefen: Den liebevollen Umgang mit sich selbst, die richtige Bewegung, Atmung und Entspannung...

...Techniken angepasste Yogapraxis für Körper, Geist und Seele Wir üben individuell in kleinen Gruppen...

...Schürze (wg. Fingerfarben), bequeme Kleidung mit warmen Socken (Qi Gong)...

...sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen...

...aus Jahrtausende altem Himalayasalz. So lassen wir den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die heilsame Wirkung der salzhaltigen...

...Körpertechniken, Atemübungen, Entspannungstraining Übungen für Körper, Geist und Seele Entwickelt Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und innere Gelassenheit...

...· Bewegungslehre „Kalari, die sanfte Körperarbeit" Ziel Das Programm zeigt jedem Teilnehmer ein Leben in Gleichgewicht auf, von dem das Unternehmen...

...Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert...

...die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke...

...und Entlastung im Vordergrund. Die Übungen schaffen ein Wohlgefühl, das sich auch auf den werdenden Menschen überträgt. Das ist wichtig für die weitere Entwickluung und Reifung...

...Darunter versteht man das bewußte Lenken von Einatmung, Atemanhalten und Ausatmung. Verbunden mit Bandhas entsteht so ein bewußtes Lenken von Energie (prana)...

...Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen...

...wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult...

...speziell anpassen. Der Kurs ist eine gute Vorbereitung für unsere laufenden Yogakurse...

...Du kannst in Deinen Körper spüren, Deinen Geist zur Ruhe bringen, Altes loslassen, Kraft und Energie schöpfen und das Erfahrene und Entdeckte mit in den Alltag nehmen...

...vom Rhythmus des Atems und den Handgesten (Mudras). Meditations-, Entspannungs- und Energielenkungsübungen bereichern und vertiefen das Erlebnis auf der Yogamatte... Lerne:: Hatha Yoga...

...seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen... Lerne:: Hatha Yoga...