Autogenes Training Kurse in Hamburg

...Auch um körperlichen und seelischen Erkrankungen vorzubeugen.Anwendbar z.B. um Ängste zu reduzieren, Einschlafstörungen zu beseitigen, um sich nach Stressphasen... Lerne:: Progressive Muskalentspannung, Autogenes Training...

...Sie erlernen in angenehmer Atmosphäre die 6 Grundformeln des Autogenen Trainings. Das Verfahren kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden... Lerne:: Verbesserte Konzentration, Autogenes Training...

...der Persönlichkeit Kognitiv-emotionale Bewertungsmuster Handlungs- bzw. Verhaltensstrategien Spannungsregulation Kursaufbau Rahmenbedingungen Aufbau einer... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin, Progressive Muskelentspannung...

...Übungen zur Achtsamkeit und zum Atmen in Theorie und Praxis sind auch enthalten. Ich lade dich ein, eine Auszeit vom hektischen Treiben zu nehmen... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung...

...Weiterhin erlernen Sie spezielle Übungen der kindgerechten Vermittlung von Entspannungsmethoden. Mit diesem Repertoire von verschiedenen Möglichkeiten... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Pädagogische Wissensvermittlun...