-
Alle
-
Online
-
Filter
Hobby und Sport Kurse Kiel
- Seminar
- Kiel
...Die angenehme Wassertemperatur erhöht die wohltuende Wirkung dieser Gymnastik. Da in Kleingruppen geübt wird, ist eine hohe Intensität des Trainings gewährleistet...
- Seminar
- Kiel
...zu einer schönen Stunde zusammengefügt. Ein ausgewogenes Training für Körper, Seele und Geist...
- Seminar
- Kiel
...Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die unter Rückenbeschwerden leiden,...
- Seminar
- Kiel
...Der Rücken in seiner Ganzheit wird angesprochen, damit sich Schmerz und Verspannungen auflösen. Nebenbei stärken wir Körper und Kondition, dabei kommen wir gut in den Tag...
- Seminar
- Kiel
...Der Rücken in seiner Ganzheit wird angesprochen, damit sich Schmerz und Verspannungen auflösen. Nebenbei stärken wir Körper und Kondition, dabei kommen wir gut in den Tag...
- Seminar
- Kiel
...haben und die Inhalte aus dem Anfängerkurs vertiefen wollen. Entspannungs- und Theraband-Übungen werden das Programm ergänzen...
- Seminar
- Kiel
...Sie vernetzen unseren ganzen Körper und sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, den Körper zusammenhält und strukturiert, die Beweglichkeit beeinflusst...
- Seminar
- Kiel
...Sie lernen, rückenfreundliche und rückenfeindliche Bewegungen voneinander zu unterscheiden. Muskelkräftigung, Dehnungen, Atem- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm...
- Seminar
- Kiel
...des Rückens und der Körpermitte sowie der Steigerung von Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit. Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur gestrafft...
- Seminar
- Kiel
...Damit sie möglichst lange und gut funktionieren, wird ein optimales Training von Dehn-, Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen angeboten...
- Seminar
- Kiel
...Muskulatur gestrafft werden. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannungsübungen...
- Seminar
- Kiel
...möchten und zusätzlich durch gezielte Übungen ihre Problemzonen straffen sowie ihre gesamte Muskulatur effektiv kräftigen wollen. Dies geschieht mit einem...
- Seminar
- Kiel
...Muskulatur gestrafft werden. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannungsübungen...
- Seminar
- Kiel
...Danach trainieren und kräftigen Sie die Beckenbodenmuskulatur mit wirkungsvollen Übungen, sowie Rücken- und Bauchmuskulatur und das Zwerchfell...
- Seminar
- Kiel
...flachen Bauch und wer seine Stützmuskulatur des Rumpfes trainiert, beugt Rückenschmerzen vor...
- Seminar
- Kiel
...Wer Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes tun will, der kann an der Förde-vhs wählen zwischen mehr als 200 Kursen, Workshops und Vorträgen rund um Gesundheit...
- Seminar
- Kiel
...Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen werden gelöst. 97 % der Muskulatur werden gelenkschonend aktiviert. Bitte mitbringen: Trainingskleidung inkl...
- Seminar
- Kiel
...Bitte mitbringen: bequeme Alltags- oder Sportkleidung, kleines Kissen, warme Socken, Wolldecke und Iso- bzw. Gymnastikmatte...
- Seminar
- Kiel
...sondern auch im Rehabilitationsbereich. Dieser Kurs ist für Teilnehmende jeden Alters geeignet und kann als Ausgleich für körperliche Belastungen in Beruf und Alltag dienen...
- Seminar
- Kiel
...Balanceübungen, Therabändern oder Hanteln aufgepeppt. Trainiert wird im Stand, im Sitzen und im Liegen...