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Persönlichkeitsentwicklung und Wellness Kurse Brandenburg an der Havel
- Kurs
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- nach Wahl
- 3 Monate
...Qigong nutzt das Zusammenwirken von Atem– und Bewegungsübungen. Durch langsame fließende Abläufe lösen sich Verspannungen und Schmerzblockaden... Lerne:: Wohlbefinden steigern, Ausgeglichenheit fördern, Bessere Beweglichkeit...
- Kurs
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- Oktober
- 3 Monate
...dem Qigong. Sanfte harmonische Abläufe kräftigen den Körper, machen ihn geschmeidiger und reduzieren Stress. Die bewährten Übungen erhöhen die mentale und physische Belastbarkeit... Lerne:: Tai Chi Chuan, Verspannungen lösen, Bessere Beweglichkeit...
- Kurs
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- Mittelstufe
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...Um diese Gegensätze zu überwinden und in die innere Mitte zu gelangen, erlernen Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die den Geist zur Ruhe kommen lassen... Lerne:: Vitalität steigern, Hatha Yoga, Ausgeglichenheit fördern...
- VHS
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- 10 Tage
...Yogagymnastik und Entspannung (ab 50 Jahre) Yogaübungen kann man bis in das hohe Alter durchführen. Diese sanften Formen des Yoga dienen dem Wohlbefinden...
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- Seminar
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- 08.Feb. 2027
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