Kurs
In Brandenburg an der Havel
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
Brandenburg an der havel
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Unterrichtsstunden
20h
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Dauer
3 Monate
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Beginn
nach Wahl
Yoga bedeutet im Sanskrit “die Zügel in die Hand nehmen“ und bezeichnet einen ganzheitlichen Übungsweg.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Yoga
- Hatha Yoga
- Bessere Beweglichkeit
- Verspannungen lösen
- Wohlbefinden steigern
- Konzentrationsfähigkeit verbessern
- Ausgeglichenheit fördern
- Innere Mitte stärken
- Lebensenergie lenken
- Vitalität steigern
Dozenten
DaF Dozenten
DaF
Unsere DaF Kurse werden ausschließlich von zertifizierten und registrierten DaF Dozenten durchgeführt. Sie verfügen teilweise über mehrjährige Praxiserfahrungen. Viele unserer DaF Dozenten haben selbst einen Migrationshintergrund und sind somit besonders befähigt, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen.
Inhalte
Yoga bedeutet im Sanskrit “die Zügel in die Hand nehmen“ und bezeichnet einen ganzheitlichen Übungsweg.
Ha und Tha – Sonne und Mond – sind in der alten Lehre des Yoga der Inbegriff der Polarität. Um diese Gegensätze zu überwinden und in die innere Mitte zu gelangen, erlernen Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die den Geist zur Ruhe kommen lassen und Körper und Seele miteinander verbinden.
Durch Hatha Yoga kann in vielfältiger Hinsicht eine Steigerung Ihres Wohlbefindens erreicht werden, z.B. durch verbesserte Beweglichkeit und Vitalität, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit, Abbau von Verspannungen und damit verbundenen Schmerzen.
Hatha Yoga