Pilates Kurse

... für die Muskulatur im Oberkörper, sowie den Ab- und Adduktoren. Ein weiterer Vorteil des Pilates Rings ist, dass er als Hilfestellung genutzt werden kann, um Übungen zu erleichtern. Darüber hinaus ergeben sich schöne neue Pilates Übungen mit dem Pilates Circle....

...Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen...

...- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba ® Fitness- , Fitness...

...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und Ihre Alltagsbewegungen zu koordinieren. Ausgewiesene Fachleute helfen Ihnen beim Erlernen der Übungen, so dass Sie diese...

... und funktionelles Faszien Training. Die qualitativ hochwertigen Übungen der Masterclass gehen wir mit Dir im Detail durch. Ebenfalls inkludiert in diese Fortbildung ist eine Tabelle mit der Einteilung der klassischen Pilates Übungen nach den myofaszialen Leitbahnen nach Myers, die Du von uns mit dem Skript erhältst...

...: Der Kurs findet auch in den Ferien, aber nicht an Feiertagen statt. Duschen und Sauna sind inklusive. Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs...

...Wir trainieren die Tiefenmuskulatur, stärken die Körpermitte und verbessern das Körper- und Bewegungsbewußtsein mit Elementen aus der Pilates Methode. Dieses Wirbelsäulentraining wird ideal ergänzt durch verschiedene Formen der Tiefenentspannung. Gerichtet an: Frauen & Männer...

...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und Ihre Alltagsbewegungen zu koordinieren. Ausgewiesene Fachleute helfen Ihnen beim Erlernen der Übungen, so dass Sie diese...

...Du möchtest neue anspruchsvollere Übungen mit dem Miniball für Deine Pilates Stunden? In dieser Fortbildung zeigen wir Dir viele neue und kreative Pilates Übungen mit zahlreichen Varianten für Einsteiger bis Mittelstufe mit dem Miniball, auch Redondo Ball genannt. Es schult nicht nur... Lerne:: Magic Ring...

... und abtransportiert werden. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert ausgeführt, unterstützt wird das Ganze mit der Pilates-Atmung. Ausrichtung...

...Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung...

...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren und Ihre Alltagsbewegungen zu koordinieren. Ausgewiesene Fachleute helfen Ihnen beim Erlernen der Übungen, so dass Sie diese...

...optimal geschult werden kann. Wir zeigen Dir in der Fortbildung eine Masterclass, die Du eins zu eins für Deinen Unterrichten nutzen, oder von der Du Dich... Lerne:: Anspruchsvolle Übungen...

...Wer möchte nicht einen gesünderen, beweglicheren Körper und mehr Spannkraft haben? Durch Pilates entwickeln Sie kraftvolle Stärke, gute Körperhaltung...

...Rücken-Fit mit Pilates Sportsfreundin Rücken-Fit ist gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Mobilitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur. Zeitliche Durchführung: Tageskurs 1x/Woche...

...Möchten Sie Pilates, das ganzheitliche Training, kennen lernen? Dieser Einführungsworkshop gibt Ihnen die Möglichkeit, die Pilates- Methode und deren Grundprinzipien kennenzulernen. Sie erfahren die wichtigsten Grundlagen, um jederzeit in eine schon bestehende Klasse einsteigen zu können. ;...

... bieten wir unseren Absolventen nun auch die Pilates Reformer Trainer Ausbildung...

...Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung...

...- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba ® Fitness- , Fitness...

...In diesem Pilates-Aufbaukurs erweitern und optimieren Sie Ihre Technik der fortgeschrittenen Pilatesübungen. Zusätzlich verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung. Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen. ;...