Name: Pilates Workshop - Hands-On Trainer
Brand: Pilates Academy
Price: 149 EUR

Beschreibung

Kursart

Intensiv-Workshop
Niveau

Mittelstufe
Ort

Grünwald

Unterrichtsstunden

5h
Dauer

1 Tag

Du willst Deine Teilnehmer optimal korrigieren, am besten taktil!

Du bist Pilates-, GroupFitness- oder Personal Trainer? In unserer zertifizierten Fortbildung zeigen wir Dir für jede Körperlage (Rücken-, Bauch-, Seitenlage, Front Stütz, Back Stütz, Sitz, Kniestand, Stand) die entsprechend passenden Korrekturen, insbesondere taktil.

Damit diese effektiv umgesetzt werden können, lernst Du mit Deinen Händen bzw. Fingern Deine Teilnehmer richtig und bewusst anzuleiten. Wir besprechen erst die ideale Körperhaltung, dann die typischen Fehler bzw. Fehlhaltungen in der jeweiligen Körperlage und anschließend die perfekte Korrektur.

Standorte und Zeitplan

Grünwald (Bayern)

Karte ansehen

Münchner Str. 35c, 82031

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Pilates Trainer Weiterbildung

An wen richtet sich dieser Kurs?

Pilates Trainer, Tänzer, Group Fitness Trainer

Voraussetzungen

Pilates Erfahrung

Fragen & Antworten

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Themen

Pilates
Barre Workout
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Pilates Barre
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Pilates Workshop
Pilates Fortbildung
Pilates Ballett
Pilates Übungen
Pilates Ausbildung

Dozenten

Andrea Gundel

Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (Technische Universität Münche

Bachelor of Art, Sportwissenschaftlerin (TU München) Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation Pilates Academy Instructor Matwork (Pilates Academy) Lizenzierte Rückenschulleiterin (TU München) Aerobic & Step Instructor B-Lizenz (IFAA) Aqua-Fitness-Instructor (TU München) Kursleiterin Progressive Muskel Relaxation (PMR) Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Silber (DRK) Skilehrer - Grundstufe des DLSV

Inhalte

Grundwissen zum allgemeinen cueing
Grundwissen zu hands-on im Speziellen
Wichtige Regeln zu hands-on
Positionierungen des Trainers bezogen auf die Körperlagen des Teilnehmers beim Korrigieren
Erläuterungen zu den idealen Ausrichtungen der einzelnen Körperregionen (HWS, BWS, LWS, Becken, Arme, Beine, Füße) in den verschiedenen Lagen
Beschreibung typischer Fehler der Teilnehmer in den jeweiligen Körperlagen
Wichtige Korrekturhinweise für die Fehler in den diversen Körperlagen
Detaillierte Ausführungsanleitung für taktiles cueing bzw. hands-on
Anwendungsbeispiele anhand von Pilates Übungen für jede Körperlage

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