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Kurse in Rudolstadt
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- Anfänger
...Umgangsformen wird ebenfalls gepflegt. Mit viel Spaß und Freude lernen die Teilnehmer auf der Grundlage des Welttanzprogramms des ADTV Gesellschafts...
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...des ADTV Gesellschafts - und Modetänze. Zum Unterrichtsprogramm gehören traditionelle Standardtänze, Latein-Amerikanische Tänze und moderne Discotänze...
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...Geselliges Tanzen : Grundkurs Tanzen in geselliger Runde – für Paare oder Singles - steht im Mittelpunkt des Unterrichts. Gesellige Tänze und Tanzformen...
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...Getanzt wird in Linien neben- oder hintereinander, allein ohne Partner, aber in der Gruppe wie beim Jazzdance. Ideal auch für Singles, die sich flott bewegen möchten...
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- 1 Tag
...Choreograph, und Dozent. Sein Können hat er bereits in zahlreichen Shows sowie Fernseh-Produktionen unter Beweis gestellt. Ebenso hat sich Thilo Herzau...
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- Rudolstadtund1 weiterer Standort
- Saalfeld
...welches durch die Harmonie von Rhythmus und Bewegung die Muskulatur im Wirbel- und Beckenbereich aktiviert und stärkt. Die Mietumlage ist am ersten Abend zu entrichten!...
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...Die Materialkosten für Didgeridoo, Farben, Versiegelung und Begleitmaterial betragen ca. 65,00 €. Termine: 04.07. und 05.07.11, 2x7 UE Mo./Di...
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...Die Teilnehmer erlernen Übungsfolgen, die zu Hause regelmäßig angewendet werden können und sollen. In diesem Kurs werden altersgerechte Übungen und Spiele...
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...Quereinsteiger sollten Kenntnisse der Stepaerobic- Basics und eine Grundfitness haben Nach dem Warming-up wird beim Herz-Kreislauf-Training sowohl...
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...die bisher keinen Sport getrieben haben. Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht...
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- Saalfeld
...Die Teilnehmer sollten ihren Hausarzt befragen, um gesundheitlichen Bedenken für die Teilnahme an einer präventiven Rückenschule auszuschließen. Rückenschulkurse (Prävention)...
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...Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und eine Decke...
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- Fortgeschritten
...Jeder Teilnehmer kann schon nach kurzer Zeit einige der mobilisierenden Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung...
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- Saalfeld
...zwischen eigenen und äußeren Notwendigkeiten. Dies führt über eine gesunde Lebensführung hinaus zum allgemeinen Wohlbefinden. Was bringt die Progressive...
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- 1 Tag
...Bindegewebsmassage (Acidoseselbstmassage) nach Methode Rosemarie Holzer: Durch einfache, leicht nachvollziehbare „Kunst-Griffe“ gelingt es höchst effektiv...
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...Dabei werden ganz bestimmte Akupunkturpunkte am Körper massiert. Akupressur ist auch zur Selbstbehandlung geeignet und kann z.B. bei Schmerzzuständen...
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- Saalfeld
...Das Make-up wird auf den jeweiligen Farbtyp abgestimmt und die Teilnehmerinnen lernen, sich selbst zu schminken. Farb-, Stil- und Typberatung...
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...ohne Vorkenntnisse : A1 Mit diesem Kurs wollen wir Ihnen helfen, sich sprachlich sicherer und selbständig in Ihrem neuen Umfeld bewegen zu können...
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...die bereits Kenntnisse der deutschen Sprache besitzen und diese systematisch verbessern möchten. Es werden Kenntnisse und Fähigkeiten vermittelt...
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...Kenntnisse der Weltsprache Englisch können bei Reisen und Kontakten sehr hilfreich sein. Im Kurs, der besonders für ältere Bürger geeignet ist...