Sport Kurse Bayern

...Dabei werden neben der Arm- und Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert und gekräftigt. Zum Abschluss runden wir unser...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...und hält den Körper in Form. Die Prinzipien des Faszien Trainings sind: Dehnen, Federn, Beleben und Spüren. Faszien Fitness ist der vierte Fitness-Baustein nach Kraft...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...Der Grund: Diese 240 Sekunden verlangen Ihnen zwar alles ab – sie sind aber auch extrem effektiv. Während Sie an Ihre Belastungsgrenzen gehen...

...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...

...Kniebeuge, Situps usw.) und Partnerübungen bringen Sie schnell in Form, denn durch das Training in der Gruppe steigt die Motivation und es macht einfach viel mehr Spaß...

...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...

...aber auch mit Trainingsgeräten wie Sandbags, Springseilen oder Medizinbällen. Grundsätzlich ist es ein dynamisches Fitness-Training, bei dem Arme und Beine...

...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...

...Hanteln und verschiedene Schrittkombinationen (einfache Choreographie) auf dem Step wird die Stunde sehr intensiv und Sie werden in kürzester Zeit schnell ins Schwitzen kommen!...

...dass die Wirbelsäule und die Gelenke geschont werden...

...Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide(); $('a.show-past-events').click(function()...

...dass die Wirbelsäule und die Gelenke geschont werden...

...richtet sich nach dem Level der TeilnehmerInnen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Ausdauer, Koordination und Spaß. Step-Grundkenntnisse sind erforderlich...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

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...für jedes Alter und wegen der Schonung für die Gelenke auch für Menschen mit Beschwerden geeignet. Da die Schrittfolgen einfach gehalten sind...

...Dabei werden viele Muskelgruppen angesprochen, vor allem aber wird die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert und die Kondition verbessert...

...macht AquaZumba zu einem anspruchsvollen, sicheren Wasser-Workout mit Herz-Kreislauf-Training...