Taijiquan Kurse

...bogenförmig und in gleichmäßigem Tempo. Anspannung und Entspannung lösen sich im Rhythmus des Einatmens und Ausatmens ab. Die für Anfänger gut geeigneten...

...unseres atems und des Qi, der Lebensenergie. So wird der Körper bewusst erlebt, Spannungen und Blockaden können sich lösen und ausgeleitet werden...

...den Prinzipien von Yin und Yang. Es ist ein Übungssystem, das innere Energie mit äußerer Körperdynamik verbindet. Dieser Sport mit seinen langsamen...

...Tai Ji häufig als Bewegungslehre betrachtet , die der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dient und daher auch als Präventiv...

...die Entspannung und die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Zum Erlernen und Verfeinern der Bewegungskoordination sind Geduld und regelmäßiges Üben erforderlich...

...Es setzt auf Harmonisierung der Gegensätze von Yin und Yan, von Spannung und Entspannung, von Härte und Nachgiebigkeit und sucht den Gegner mit weichen Methoden zu überwinden...

...In den kalten Monaten können ggf. geringfügige Raumnutzungskosten entstehen. Uhrzeit : 19:00 - 20:30 Uhr Beginn : Montag...

...Prinzipien chinesischer Philosophie und Lebensweisheit sind im Tai Ji Quan effiziente Kampftechniken und daoistisch-buddhistische Meditations-...

...Tai Ji / Qi Gong - Aufbaukurs : Nach einem Sprichwort macht tägliches Üben "geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser"...

...Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Veranstaltungsort/Termin(e): VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, Keller-020 Sa, 03.04...

...Koordination und Gedächtnis trainiert und die Beweglichkeit von Körper und Geist verbessert. Die Bewegungen sind sanft und fließend, einfach und wirkungsvoll...

...Eine Folge weicher, fließender Bewegungen fördert die innere und äußere Entspannung, erhöht – selbst unvollkommen ausgeführt – das seelische Wohlbefinden und stärkt den Lebensschwung...

...um Körper und Geist in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen.Gleichzeitig führt das Üben zu mehr Achtsamkeit und Selbstbewusstheit. Nach Beendigung...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit dünner Sohle Für Neu-Einsteiger/innen, die schon immer mal Taijiquan erlernen wollten, ist der Kurs eine gute Gelegenheit...

...Sie beeinflussen die Atmung positiv, helfen den Blutdruck zu senken, stärken die Selbstheilungskräfte und entwickeln und erhalten die Lebenskraft...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Kennzeichnend für das Taijiquan des Yang-Stils sind langsame, sanfte Bewegungen...

...Taiji besteht aus langsam ausgeführten ruhigen Bewegungen, die fließend ineinander übergreifen und im Rahmen der eigenen Bewegungsmöglichkeiten ausgeführt werden...

...Das heilkundliche Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin hat hier seinen Niederschlag gefunden. Die Abfolge langsamer, harmonisch fließender Bewegungen...

...und die Muskeln geschmeidiger. Wir lernen, uns bewußt zu entspannen und zugleich, unser Inneres wieder zu spüren. Die Schulung des Gleichgewichtssinnes...

...da die gleich bleibenden Übungen mit unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Schwierigkeitsstufen trainiert werden können. Bitte lockere Kleidung und...