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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Schulter- und Nackenpartie massieren können. Anatomische Grundlagen wie Skelettstruktur und Funktionsweise von Muskeln und deren Lage, werden erläutert...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Der Unterricht findet traditionell auf Bodenmatten statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine große Decke und ein Kissen...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist, Strategie und Menschenkenntnis.. In Kooperation mit dem Skatverband...
- VHS
- Berlin
- Fortgeschritten
...Dieser Kurs richtet sich direkt an Skatspieler und Spielrinnen, die ihr Spiel verbessern wollen. Es werden spezielle Themen vorgestellt, besprochen und gespielt...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Kurs werden die Qigong-Übungsform von Wu Qin Xi (Spiel der Fünf Tiere) vermittelt. Wu Qin Xi setzt sich aus Bewegungen zusammen, die den Charakter der Tiere Tiger...
- VHS
- Berlin
...sieht ihre Aufgabe in der Gesunderhaltung der Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Gesundheit kann nur dann erhalten bleiben oder wiederhergestellt werden...
- VHS
- Berlin
...sie Konzentration sowie Körperkoordination und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wir üben im Stehen, Liegen und Sitzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen...
- VHS
- Berlin
...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...
- VHS
- Berlin
...um Maltechniken zu erlernen, die es Ihnen erlauben, plastisch wirkende Resultate zu erzielen. Es kommen Malfarben auf Wasserbasis zur Anwendung...
- VHS
- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...Das Programm umfasst intensive Atemtechniken, Asanas (Yogastellungen), Visualisierungen zur Energielenkung und Tiefenentspannung. Die Beratung des Frauengesundheitszentrums (FFGZ)...
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- Berlin
- 1 Tag
...für Männer und Frauen in der Lebensmitte. Sich selbst und die eigene Lebenszeit wertschätzen und wahrhaftig mit sich sein. Raus aus dem Gedankenkino und...
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- Berlin
- 2 Tage
...Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Pixel statt Pigmente! Der Computer bzw. neue Malprogramme wie Photoshop ermöglichen es Ihnen, sich losgelöst von...
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- Berlin
- 2 Tage
...angemessenem Bemühen in der Meditation und Schwierigkeiten auseinandersetzen. Die einzelnen geleiteten Meditationen werden jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern...
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- 2 Tage
...Wir begegnen unserem komplexen Leben mit heilsamer Einfachheit und erlernen, was es bedeutet 'achtsam zu sein'. MBSR wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn...
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- Berlin,
...Mit guter Laune werden wir schmackhafte und trotzdem einfache Vorspeisen, Suppen, Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse, Aufläufe und Desserts zusammen kochen...
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- Berlin
...Der Kurs beschreibt (am ersten Termin) und konkretisiert ( am darauffolgenden Wochenende) die Arbeitsschritte , die von der Idee bis zur Umsetzung...
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...Aufläufe, Fischgerichte, Backwaren und Nachtische stehen auf dem Speiseplan. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Kochkenntnissen...
- VHS
- Berlin
...Woran liegt es, wenn es mit dem Zeichnen nicht so richtig klappen will? Hier erfahren Sie es. Spezielle Übungen zum künstlerischen Sehen helfen uns...
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- Berlin
...individueller Förderung erarbeiten wir uns die Proportionen des menschlichen Körpers, die Anatomie und Bewegungsabläufe; wir üben perspektivisches Sehen...
- VHS
- Berlin,
...Alle Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten, sodass es Ihnen möglich sein wird, diese auch im Alltag mit einzuplanen. Haben Sie Lust...