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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Sie lernen, wie Sie Füße, Beine und besonders die Rücken-, Schulter- und Nackenpartie massieren können. Sie bekommen einen Einblick in die klassische Massage...
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- Berlin
- 2 Tage
...Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie. Durch Fingerdruck...
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- Berlin
- Anfänger
...Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer, ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist...
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- Berlin
- Fortgeschritten
...entsprechenden Entscheidungen des internationalen Skatgerichts. Zum Abschluss wird ein kleines Turnier gespielt. Jeder Teilnehmer erhält ein Skatspiel...
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- Berlin
- 2 Tage
...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Durch die Übungen kann die Qi- und Blut-Zirkulation reguliert werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit...
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- Berlin
...der Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Gesundheit kann nur dann erhalten bleiben oder wiederhergestellt werden, wenn Yin und Yang in Balance sind...
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- Berlin
...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...
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- Berlin
...Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste, Sorgen und Spekulationen. Wir lernen, uns selbst, so wie wir sind und alles was uns begegnet...
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- Berlin
...von 20 € bei der Dozentin erhältlich. Bitte weißes Porzellan mitbringen. Im Kursentgelt sind 6,40 Euro für den Brennofen enthalten...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Osteoporose, das Prämenstruelle Syndrom usw. auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen und so eine Alternative...
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- Berlin
- 1 Tag
...Es fördert einen individuellen Yogaweg mit dem Ziel körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit. Entwickeln Sie selbst an diesem Tag ein auf Sie zugeschnittenes Übungsrepertoire...
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- Berlin
- 2 Tage
...Pixel, Vektoren, Auflösungen, etc.) näher gebracht. Auch können Sie sich mit den wichtigsten Programmfunktionen (z.B das Arbeiten mit Ebenen und Werkzeugen)...
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- 2 Tage
...Wir werden uns mit den aus der buddhistischen Tradition stammenden Methoden der "Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte"...
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- 2 Tage
...Es werden einfache Methoden angeleitet, wie die stille Sitzmeditation, eine Körperwahrnehmungsübung und einfache Übungen aus dem Hatha Yoga...
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...mit denen Sie zu Hause Ihre Familie oder Gäste ohne große Schwierigkeiten verwöhnen können. Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin...
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- Berlin
...Moderne und positioniert sich in der Gegenwart. Der Kurs beschreibt (am ersten Termin) und konkretisiert ( am darauffolgenden Wochenende) die Arbeitsschritte...
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- Berlin,
...Basiskurs für Einsteiger/innen Wir werden Gerichte frisch und schonend zubereiten, die Sie ohne großen Aufwand schnell im Alltag umsetzen können...
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- Berlin
...das Zeichnen von Grund auf zu erlernen (auch wichtig für das Malen!). Grundkurs Woran liegt es, wenn es mit dem Zeichnen nicht so richtig klappen will?...
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...und die zeichnerische Darstellung männlicher und weiblicher Modelle. Materialbedarf: Bleistift, Kohle,Tusche sowie Zeichenblock bitte mitbringen Im Entgelt...
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- Berlin,
...für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene Wir werden gemeinsam viele verschiedene Gerichte, z.B. Suppen, Salate, Aufläufe, Backwaren und Nachspeisen zubereiten...