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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Schulter- und Nackenpartie massieren können. Anatomische Grundlagen wie Skelettstruktur und Funktionsweise von Muskeln und deren Lage, werden erläutert...
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- Berlin
- 2 Tage
...Sie erhalten eine Einführung in die grundlegende Shiatsu-Technik. Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung...
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- Anfänger
...Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer, ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist...
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- Berlin
- Fortgeschritten
...eigene Spiel / Handspiel ja oder nein? Vorgestellt werden häufig vorkommende Streitfälle und die entsprechenden Entscheidungen des internationalen Skatgerichts...
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- Berlin
- 2 Tage
...In diesem Kurs werden die Qigong-Übungsform von Wu Qin Xi (Spiel der Fünf Tiere) vermittelt. Wu Qin Xi setzt sich aus Bewegungen zusammen, die den Charakter der Tiere Tiger...
- VHS
- Berlin
...und Kälte (yin) usw. Dies gilt für alles Existierende! Durch die Beobachtung der Natur (Daoismus) und in Jahrtausenden gesammelten Erfahrungen entwicklete...
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- Berlin
...Qi Gong im Alltag Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)...
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- Berlin
...Sorgen und Spekulationen. Meditation und Beratung Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen...
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- Berlin
...den Umgang mit verschiedenen Pinseln, Federn und Farben, um Maltechniken zu erlernen, die es Ihnen erlauben, plastisch wirkende Resultate zu erzielen...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...zum Thema Wechseljahre ist als Ergänzung dieses körperorientierten Ansatzes empfehlenswert. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kurs-ID - SZ32152...
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- 1 Tag
...Harmonie und Vereinigung. Gesundheitsyoga lädt dazu ein, mit der Intuition Hand in Hand zu gehen und gleichzeitig den klaren Verstand einzusetzen...
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- 2 Tage
...vertraut machen. Beispielhaft sollen Kompositionen zu frei wählbaren Themen von Ihnen erarbeitet werden. Dabei können Sie auf eigene oder bereitgestellte Zeichnungen bzw...
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- 2 Tage
...Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns...
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- 2 Tage
...Wir begegnen unserem komplexen Leben mit heilsamer Einfachheit und erlernen, was es bedeutet 'achtsam zu sein'. MBSR wurde von Prof. Jon Kabat-Zinn...
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- Berlin,
...Backen, italienische Gerichte und leichte Gerichte stehen auch auf dem Programm. Gerne gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche ein. Sie erhalten Rezepte und Tipps...
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...Moderne und positioniert sich in der Gegenwart. Der Kurs beschreibt (am ersten Termin) und konkretisiert ( am darauffolgenden Wochenende) die Arbeitsschritte...
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- Berlin,
...Wir werden Gerichte frisch und schonend zubereiten, die Sie ohne großen Aufwand schnell im Alltag umsetzen können. Dass diese Speisen auch lecker und gesund sind...
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...Woran liegt es, wenn es mit dem Zeichnen nicht so richtig klappen will? Hier erfahren Sie es. Spezielle Übungen zum künstlerischen Sehen helfen uns...
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...Mit individueller Förderung erarbeiten wir uns die Proportionen des menschlichen Körpers, die Anatomie und Bewegungsabläufe; wir üben perspektivisches...
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- Berlin,
...etwas Neues auszuprobieren? Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin (insgesamt 30 €) direkt an die Kursleiterin zu zahlen...