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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
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- Berlin
- 2 Tage
...Schulter- und Nackenpartie massieren können. Anatomische Grundlagen wie Skelettstruktur und Funktionsweise von Muskeln und deren Lage, werden erläutert...
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- Berlin
- 2 Tage
...und Harmonisierung der Lebensenergie. Shiatsu - Massagetechnik Wochenendkurs Sie erhalten eine Einführung in die grundlegende Shiatsu-Technik...
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- Anfänger
...In diesem Kurs lernen Sie, einst aus "Schafkopf" entstanden, eines der ältesten und beliebtesten deutschen Kartenspiele - Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer...
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- Fortgeschritten
...Positionen / Auswirkung der genannten Reizhöhen auf das eigene Spiel / Handspiel ja oder nein? Vorgestellt werden häufig vorkommende Streitfälle und die...
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- 2 Tage
...Reh, Bär, Affe und Kranich nachahmen. Zu jedem Tier gibt es 3 bis 10 Bewegungen, welche jeweils ein nach chinesischer Medizinlehre definiertes Organsystem...
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...wenn Yin und Yang in Balance sind. Ein Beispiel: das Gleichgewicht zwischen dem Mass an Arbeit (yang) und den Ruhephasen (yin), zwischen Wärme (yang)...
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...Die für alle Altersstufen geeigneten Übungen wirken emotional und mental beruhigend. In ihrer harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung verbessern...
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...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...
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...Es kommen Malfarben auf Wasserbasis zur Anwendung, auf Wunsch auch "echte" Farbpigmente. Entdecken Sie die faszinierende Welt der Porzellanmalerei...
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- Berlin
...Im Kurs werden wirksame Übungen aus dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen...
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- 1 Tag
...sich selbst mit innerer Distanz zum Wahrgenommenen spüren und annehmen. Erforschen und Herausfinden: Was tut mir jetzt gerade gut? Der Begriff Yoga bedeutet innere Balance...
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- 2 Tage
...Der Kurs eignet sich als Berufsvorbereitung für Designer, Grafiker, Architekten und Künstler, richtet sich aber auch an alle, die an neuen Medien Interesse haben...
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- 2 Tage
..."Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen. Zudem werden wir uns mit grundsätzlichen Fragen nach Sitzhaltung...
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- 2 Tage
...durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken...
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...Backen, italienische Gerichte und leichte Gerichte stehen auch auf dem Programm. Kochen macht Spaß Kochkurs für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene Mit...
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...die von der Idee bis zur Umsetzung der Präsentation für eine wirkungsvolle Bewerbung erforderlich sind. Ziel ist, dass am Ende des Kurses jeder Teilnehmende...
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...Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin (insgesamt 30 €) direkt an die Kursleiterin zu zahlen...
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...Techniken des Wahrnehmens und Darstellens einschließlich Proportionslehre, Schattengebung und Perspektive. Materialbedarf: Zeichenblock DIN...
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...sind 45,60 € Modellgeld enthalten für 48 UE...
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...Alle Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten, sodass es Ihnen möglich sein wird, diese auch im Alltag mit einzuplanen. Haben Sie Lust...