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Anbieter VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Schulter- und Nackenpartie massieren können. Anatomische Grundlagen wie Skelettstruktur und Funktionsweise von Muskeln und deren Lage, werden erläutert...
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- Berlin
- 2 Tage
...(Shi = Finger, Atsu = Druck) werden Akupunkturpunkte aktiviert, um zu einer inneren Ausgeglichenheit zu kommen und der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen...
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- Berlin
- Anfänger
...Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer, ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist...
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- Berlin
- Fortgeschritten
...eine Sammlung von Musterspielen mit Analyse, diverse Listen und die Internationale Skatordnung...
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- Berlin
- 2 Tage
...Kurs werden die Qigong-Übungsform von Wu Qin Xi (Spiel der Fünf Tiere) vermittelt. Wu Qin Xi setzt sich aus Bewegungen zusammen, die den Charakter der Tiere Tiger...
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- Berlin
...der fließenden Bewegungen auf die Vertiefung des Atems und die Beruhigung des Geistes. Mit zunehmender Übung werden die Organfunktionen positiv beeinflusst und Gelenke...
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- Berlin
...Qi Gong im Alltag Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)...
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- Berlin
...Meditation ist bewusstes Atmen. In jedem Atemzug üben wir das Aufnehmen und wieder Loslassen. Und in dieser Kürze des Atmens gibt es keinen Platz für Ängste...
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- Berlin
...von 20 € bei der Dozentin erhältlich. Bitte weißes Porzellan mitbringen. Im Kursentgelt sind 6,40 Euro für den Brennofen enthalten...
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- Berlinund1 weiterer Standort
- Berlin
...Im Kurs werden wirksame Übungen aus dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen...
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- 1 Tag
...Harmonie und Vereinigung. Gesundheitsyoga lädt dazu ein, mit der Intuition Hand in Hand zu gehen und gleichzeitig den klaren Verstand einzusetzen...
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- 2 Tage
...sich losgelöst von den klassischen Maltechniken malerisch neu auszudrücken. In diesem Anfängerkurs werden Ihnen die Grundkenntnisse digitaler Maltechniken (z...
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- 2 Tage
...angemessenem Bemühen in der Meditation und Schwierigkeiten auseinandersetzen. Die einzelnen geleiteten Meditationen werden jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern...
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- 2 Tage
...durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken...
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...Mit guter Laune werden wir schmackhafte und trotzdem einfache Vorspeisen, Suppen, Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse, Aufläufe und Desserts zusammen kochen...
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- Berlin
...Architekt, Designer und Künstler, zielt auf die Förderung von Nachhaltigkeit und Qualität, baut auf die Tradition des Werkbundes, des Bauhauses und der...
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...Am ersten Abend sind 6 € anteilige Lebensmittelkosten pro Termin (insgesamt 30 €) direkt an die Kursleiterin zu zahlen...
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- Berlin
...Woran liegt es, wenn es mit dem Zeichnen nicht so richtig klappen will? Hier erfahren Sie es. Spezielle Übungen zum künstlerischen Sehen helfen uns...
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- Berlin
...Mit individueller Förderung erarbeiten wir uns die Proportionen des menschlichen Körpers, die Anatomie und Bewegungsabläufe; wir üben perspektivisches...
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- Berlin,
...Wir werden gemeinsam viele verschiedene Gerichte, z.B. Suppen, Salate, Aufläufe, Backwaren und Nachspeisen zubereiten und mit Genuss verkosten...