Anbieter Volkshochschule Berlin-Pankow

...Doch gelingt es Ihnen, Ihre Informationen so zu vermitteln, dass Ihr "Publikum" Sie auch versteht? Das, was Sie sagen, kann zwar brillant...

...und Entspannung ebenso wichtig wie die Schulung koordinierter, harmonischer Bewegungsabläufe. Im Aikido wird ein Angriff nicht blockiert, sondern umgelenkt und neutralisiert...

...von Dinah Rodrigues entwickelte Yoga-Übungsreihe mit dem Ziel, das Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Die Übungen sprechen gezielt Schilddrüse...

...Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Inhalt jeder Stunde sind spezielle Übungsreihen (Kriyas) sowie Tiefenentspannung, und Meditation. Mitzubringen...

...Einschränkungen auflösen, Angewohnheiten abschalten und Ängste überwinden können...

...Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!...

...was soviel bedeutet wie Lachen ohne Grund, um dann ganz schnell in ein natürliches Lachen zu kommen. Lachen ist ansteckend und so gesund! Wir schütten Glückshormone aus...

...Sie lernen z. B. eine nützliche neue Perspektive für Kommunikation, wie Sie Vertrauen herbeiführen, respektvoll kommunizieren, Missverständnissen vorbeugen...

...In diesem Kurs stehen Sie als Schwangere im Mittelpunkt. Während der Schwangerschaft sind Sie oft größeren Gefühlsschwankungen ausgesetzt. Yoga fördert das innere Gleichgewicht...

...Das Leben wäre so einfach, wenn die anderen so wären, wie wir sie uns wünschen. Sind sie aber nicht. Konflikte sind alltäglich und es fällt leicht...

...Mit ausgewählten Übungen aus dem Hatha-Yoga wird eine Atem- und Bewegungsserie vermittelt, die speziell die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur mobilisiert...

...und das Aushandeln von Interessen konstruktiv gelöst wird. Wir machen jedoch oft die Erfahrung, dass "Konfliktlösungen" häufig im "Entweder-Oder"...

...besonders hilfreich sein können. Neben Erläuterungen zum Raja-Yoga-System werden wir kräftigende und harmonisierende Körperpositionen ausführen...

...synchronisiert werden. Dieser in den Bewegungsabläufen dynamisch, fließende Stil ist energiespendend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich...

...die leicht auf den Alltag übertragen werden können...

...dass wir den Moment, das Hier und Jetzt, gar nicht mehr spüren. Durch Meditation finden wir Abstand zu unseren Gedanken. Wenn der Verstand sich beruhigt...

...Wiederholung der Rechenoperationen, Arbeiten mit Brüchen, Termen, einfachen algebraischen Ausdrücken, Prozentrechnung, Zins- und Zinseszinsrechnung...

...und Stimmfähigkeit ausprobiert und entwickelt. Körper- und Atemübungen sorgen für tiefe Entspannung einzelner Muskelgruppen und Koordination von Atem...

...für den Alltag werden vermittelt. Bitte warme und bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen...

...und Potenzfunktionen, Grundlagen der Geometrie und Stereometrie. Änderungsinfo: Am 05.04.2010 findet kein Unterricht statt (Ferien)!...