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Anbieter Volkshochschule Dreiländereck
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Löbau
- 10 Tage
...Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle chinesische Medizin mit Ihrer 5-Elemente-Lehre...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt...
- VHS
- Zittau
- 1 Tag
...erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken des Nass- und Trockenfilzens. Die zu filzenden Materialien reichen von naturbelassener und farbiger Schafwolle...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...bei einer Fotoexkursion zum Thema "Frühlingserwachen". Einführung in die Bildbearbeitung sicherer Archivierung der Aufnahmen. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich an alle...
- VHS
- Zittau
- 10 Tage
...Sie sollen nach Abschluss des Kurses in der Lage sein, die erlernten Figuren fast frei miteinander zu kombinieren und so Ihren eigenen Tanzstil zu kreieren...
- VHS
- Zittau
- 15 Tage
...Ihnen werden in alltagsgerechten Situationen weitere Grundkenntnisse der Sprache vermittelt. Ein Schwerpunkt liegt in typischen Gesprächssituationen über Familie...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
- 15 Tage
...die für berufliche oder private Zwecke den Einstieg in die spanische Sprache suchen. In lockerer Atmosphäre lernen Sie, grundlegende Situationen des Alltags...
- VHS
- Zittauund1 weiterer Standort
- Weißwasser
- 13 Tage
...Ein Schwerpunkt liegt in typischen Gesprächssituationen über Familie, Freunde, Freizeit und Alltagsleben Sie trainieren weiter Aussprache und Intonation durch zahlreiche Übungen...
- VHS
- Zittau
- 2 Tage
...menschlichen Kommunikation Erkennen des eigenen Kommunikationsstils Zusammenhang von Kommunikations- und Führungsstil Techniken der Gesprächsführung Ihre...
- VHS
- Zittau
- Anfänger
...Buchen auf Konten und Kontoabschluss, Gewinn- und Verlustermittlung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig...
- VHS
- Zittau
- 8 Tage
...Nützliche Tabellen zur eigenen Anwendung und für den Beruf werden Sie mit nach Hause nehmen können. Grundlagen der Tabellenkalkulation mit Excel Mit dem...
- VHS
- Weißwasser
- 10 Tage
...eine Kombination aus langsamen, weichen und fließenden Bewegungen. Bei den Übungen handelt es sich um Bewegungs- und Atemtechniken, die eine förderliche...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...für eine einfache Shiatsu-Behandlung. Die Lebensenergie wahrzunehmen und die besondere Qualität der Berührung im Shiatsu zu erfahren, sind weitere Inhalte des Wochenendes...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 10 Tage
...Durch Muskeltraining, gezielte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen wird der Rücken auf sanfte Weise trainiert und entspannt . Praxisnahe Tipps für den...
- VHS
- Weißwasser
- 1 Tag
...Weiterfahrt nach Karpacz (Krummhübel), Besichtigung der norwegischen Stabholzkirche Wang in Karpacz (Krummhübel), kleiner Gang über den Bergfriedhof...
- VHS
- Weißwasser
- 12 Tage
...Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen...
- VHS
- Weißwasser
- 8 Tage
...Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Kräftigung ihrer Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperwahrnehmung und die Haltung...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- 1 Tag
...welche Farben und Schminktechniken zu Ihnen passen. Bitte Stirnband oder Haarspangen, Spiegel, Waschlappen und ein Handtuch mitbringen...
- VHS
- Weißwasserund1 weiterer Standort
- Niesky
- Anfänger
- 10 Tage
...Der Kurs gibt grundlegenden Einblick in Aufbau und Arbeitsweise eines Computers. Im praktischen Umgang mit dem PC werden notwendige Grundkenntnisse vermittelt...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...das auf bekannten Aerobicschritten basiert, sich aber hauptsächlich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammen setzt (Merengue...