Anbieter Volkshochschule Gerlingen

...Der erste Schritt bei einer Bewerbung ist geschafft: Sie haben einen Termin für ein Vorstellungsgespräch. Jetzt gilt es "alles richtig" zu machen...

...Gestik und Mimik; den Umgang mit Redeangst und Lampenfieber; Redegliederungen und Manuskriptgestaltung; die Differenz zwischen Eigen- und Fremdbeurteilung...

...In einer Kleingruppe von 4 bis 5 Teilnehmer/-innen machen Sie einen weihnachtlichen Spaziergang, auf dem ausschließlich in Italienisch kommuniziert wird...

...Durch Asanas (Körperstellungen) wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Pranayamas (Atemübungen) regulieren den Atem und bringen den Geist zur Ruhe...

...eine individuelle Betreuung und Variationen der Übungen entsprechend der körperlichen Befindlichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken...

...Leben darauf zurückgreifen können. Die Reise in das "Engelreich" beginnen wir mit einer Entspannungs- oder Atemübung, um zunächst bei uns selbst anzukommen...

...Atemübungen, Selbstmassagen und Tipps für den Alltag ergänzen die Stunde. Auch für Neueinsteiger geeignet. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen,Socken...

...von Muskelverspannungen am gesamten Körper kommen können. Dieses geniale Programm schafft die Möglichkeit, über den Kiefer Migräne zu reduzieren...

...Spuren hinterlassen und die dortige Küche beeinflusst. Wir werden an diesem Abend ein Buffet typischer korsischer Gerichte zubereiten und mit regionalen Weinen genießen...

...Wir machen eine Entdeckungsreise durch die Welt der Alpen. Hier verbinden sich mediterrane Eleganz und alpine Herzhaftigkeit zu einem köstlichen Ensemble...

...Zwei uralte Kulturen treffen aufeinander. Noch vor einigen Jahren hätte niemand Schokolade zu Wein gereicht, heute wissen wir, dass es ein Hochgenuss sein kann...

...Dann ist dieser Abend genau das Richtige für Sie. Anhand von verschiedenen Weinen lernen Sie in lockerer Atmosphäre die Unterschiede und Besonderheiten...

...und Weihnachzeit, die die Stimmung dieser Jahreszeit verdeutlichen, werden wir bewusst einen Gegenpol zur Unruhe in uns und um uns herum setzen...

...steigen Sie ein! Bitte mitbringen: gute Laune, Konzentration, Ausdauer, legere Kleidung und Schuhe mit Absatz. Uhrzeit: 14:00 - 15:30...

...Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen, wobei der Unterricht sowohl in der Halle als auch in der Natur stattfindet. Der Aufenthalt im Freien bringt...

...neu aufzuladen und somit den Rücken zu stärken. Damit die Berührungen als besonders angenehm empfunden werden, massieren wir mit angewärmtem Öl...

...so positiv auf Ihre Problemzonen einwirken. Eine Muskelentspannungsübung ergänzt die Massage und rundet den Abend ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung...

...Wer hat Lust, den Umgang mit der Nähmaschine zu erlernen, Änderungen und Reparaturen an der Kleidung vorzunehmen, ein schickes Kleidungsstück nach einfachem...

...Fachkundige Beratung und Hilfe beim Zuschneiden erhalten Sie durch die Kursleiterin. Bitte mitbringen: Stoff, Schnitte, Kopierpapier und Nähzeug...

...Sie werden an diesem Abend Gelegenheit haben, 2 - 3 Cremes und/oder eines (wenn gewünscht auch mehrere) Badeöle selbst herzustellen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet...