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Anbieter Volkshochschule Görlitz e.V.
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Lach-Yoga ist für alle, also auch für Menschen mit Behinderungen geeignet! Uhrzeit : 17:30 - 18:15 Uhr Beginn : Mittwoch...
- VHS
- Görlitzund1 weiterer Standort
- Görlitz
- 10 Tage
...die Beweglichkeit gesteigert und der ganze Köper vitalisiert. Sie verstärken das Körperbewusstsein und wirken positiv auf die Konzentrationsfähigkeit...
- VHS
- Görlitz
- Anfänger
- 10 Tage
...Gerichtet an: Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen reiferen Alters sowie an weniger bewegliche Menschen. Dieser Kurs richtet sich speziell...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...ohne sie zu überlasten. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Atemschulung , die einen positiven Einfluss auf die Lungenfunktion haben kann...
- VHS
- Görlitz
- 20 Tage
...Übung ist die 24-teilige Kurzform des Yang-Stils. Interessenten sollten über Erfahrungen mit Taiji oder Qigong, mit Meditation und Atemregulierung verfügen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...der heutigen Zeit - Stress und Hast - entfliehen möchten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken. Uhrzeit : 09:30 - 11:30 Uhr Termine...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...sind weitere Inhalte des Wochenendes. Shiatsu : Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode, deren Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin liegen...
- VHS
- Görlitz
- 2 Tage
...die bereits Erfahrungen als Shiatsu Gebende gesammelt haben. Auch fortgeschrittenen Praktikern bietet der Kurs neue Impulse für ihre Arbeit...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...damit zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Gesundheitsübungen für Energie und Lebensfreude : Gesundheit kann als Ausgeglichenheit von Körper und Geist beschrieben werden...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Kommunikation in der Ruhe : Elemente der fernöstlichen Bewegungslehre begegnen denen des zeitgenössischen Tanzes. Sie bringen uns in Bewegung und dienen...
- VHS
- Görlitz
- 7 Tage
...Im Kurs wird durch ein gezieltes Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po -...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Bauch-, Beine-, Po-Training sowie Muskelkräftigungsübungen werden intensiv erlernt. Problemzonen-Gymnastik : Im Kurs wird durch ein gezieltes Training...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Beine und Po gekräftigt. Aber auch andere Bereiche des Körpers wie Arme oder Rücken sollen dabei nicht zu kurz kommen. Die intensiven Trainingseinheiten...
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- Görlitz
- 8 Tage
...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert...
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- Görlitz
- 10 Tage
...Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch...
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- 6 Tage
...Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde. Step/Bauch-Beine-Po...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...humorvoller Atmosphäre gefördert. Die Übungen zu verschiedenen Bewegungsabläufen dienen der Vorbeugung von Bewegungsmangelerkrankungen und der Erhaltung...
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- Görlitz
- 6 Tage
...Square Dance ist ein Volkstanz, der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen...
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- 3 Tage
...der in den USA entstanden ist. Die verschiedenen Tanzfiguren, die im Square Dance benutzt werden, basieren auf traditionellen Volkstänzen der verschiedenen Völker...
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- 6 Tage
...(teilweise Folklore, teilweise Gesellschaftstänze, keine Paartänze!) erarbeitet. Uhrzeit : 16:00 - 17:30 Uhr Beginn : Dienstag , Donnerstag 6 Termine Kursnummer...