Volkshochschule Görlitz e.V.

Step/Bauch-Beine-Po

Volkshochschule Görlitz e.V.
In Görlitz

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Görlitz
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Görlitz
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Görlitz
Fischmarkt 11/12, 02826, Sachsen, Deutschland
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Lage
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Dozenten

Dana Leidolf
Dana Leidolf
Dozent / in

Themenkreis

Step/Bauch-Beine-Po :

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Beginn: Dienstag

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 45,50 € (Ermäßigt: 41,00 €)

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