Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Görlitz

Dauer

10 Tage

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Standorte und Zeitplan

Görlitz (Sachsen)

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Fischmarkt 11/12, 02826

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Dana Leidolf

Dozent / in

Inhalte

Step/Bauch-Beine-Po :

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Beginn: Dienstag

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 45,50 € (Ermäßigt: 41,00 €)

Verwandte Kategorien

Step/Bauch-Beine-Po

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