Step/Bauch-Beine-Po

VHS

In Görlitz

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Görlitz

  • Dauer

    10 Tage

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Görlitz (Sachsen)
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Fischmarkt 11/12, 02826

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Dana  Leidolf

Dana Leidolf

Dozent / in

Inhalte

Step/Bauch-Beine-Po :

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr

Beginn: Dienstag

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 45,50 € (Ermäßigt: 41,00 €)

Step/Bauch-Beine-Po

Preis auf Anfrage