Beschreibung

Kursart

Intensivkurs berufsbegleitend
Niveau

Mittelstufe

Unterrichtsstunden

6h
Dauer

1 Tag

Management erfordert Höchstleistung:
körperlich – geistig – seelisch. Im hektischen Berufsalltag verstreicht die Zeit so schnell, dass Ihnen kaum Zeit für Ihre Kollegen und Mitarbeiter, für Kommunikation und für sich selbst bleibt. Termine, Entscheidungen, Stress: oft bewegen Sie sich am Limit. Das gleiche Setting haben Leistungssportler – profitieren Sie von neuesten Erkenntnissen und Erfahrungen von Leistungssportlern, um als Führungskraft im Alltag Kraft zu tanken und zu entspannen.
Dieses Seminar wird Ihr Leben verändern – mit einer neuen Sichtweise zu den Themen Bewegung, Bewegungs- und Halteapparat, Stressmanagement und Behaviour Setting.

Wichtige Informationen

Mit Bildungsgutschein

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Sie profitieren von neuesten Erkenntnissen sowie langjährigen Erfahrungen zu den Themen Bewegung, Entspannung und Leistungsoptimierung.
• Durch die sehr praxisorientierte Vorgehensweise werden Sie sofort ins Handeln kommen und positive Veränderungen im Bereich Ihrer Lebensqualität erzielen.
• Sie lernen, wie Sie Ihren „inneren Schweinehund“ überwinden.
• Sie erleben, wie Sie mit neuer Lebens- und Körperenergie außergewöhnliche Dinge spielerisch angehen.

An wen richtet sich dieser Kurs?

• Partner
• Manager
• Geschäftsführer
• Führungskräfte aller Branchen

Fragen & Antworten

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Meinungen

Themen

Kraftwerk
Zellen
Bewegung
Herzkreislauftraining
Führungskräfte
Spitzensportler
Berufliche Herausforderung
Stressmanagement
Entspannungstechniken
Humor

Dozenten

Markus Weber

Motivationstrainer für Führungskräfte

Inhalte

Was können Führungskräfte von Spitzensportlern lernen und direkt in ihren Alltag umsetzen?
Laufen Sie sich jung! Kaum Zeit für Bewegung? Wie Sie trotzdem körperlich leistungsfähig bleiben und Ihre Kraftwerke in den Zellen aktivieren.
Optimales Herzkreislauftraining für Führungskräfte – welche Energiespeicher muss ich anzapfen?
Aktives Stressmanagement und Entspannungsübungen für den Alltag.
Wie kann ich trotz hohen beruflichen Anforderungen „Rückgrat zeigen“? Sportwissenschaftlicher Check-up zu Kraft und Beweglichkeit
Praktische Übungen zur 60-Sekunden Blitzregeneration, sowie wertvolle Fitness – Tipps, die Sie auch an Ihrem
Arbeitsplatz durchführen können um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Zusätzliche Informationen

In Ihrer Investition sind die Tagungsunterlagen, das Mittagessen sowie die Pausensnacks enthalten. Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Der zweite und jeder weitere Teilnehmer aus einem Unternehmen erhält einen Rabatt in Höhe von 10%*.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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