Personalrat und Burn-out - Teil I

KURSZIEL

• Burn-out: Was ist das?
  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern
  • Merkmale, Symptome, Ursachen
  • Entwicklung und Phasen eines Burn-out
  • Auswirkungen auf Beschäftigte und Dienststelle
• Personalratsarbeit als Burn-out-Risiko
  • Engagement als Burn-out-Risiko?
  • Spagat: Zwischen Job und Mandat
  • Sandwich: Zwischen Interessen von Arbeitnehmern und Arbeitgeber
  • Fehlende Anerkennung: Unrealistische Erwartungen der Kollegen
  • Selbstausbeutung: Im Dauerdienst für andere
• Stress bewältigen - Gelassenheit gewinnen
  • Die eigene Stress-Situation erkennen
  • Warnsignale wahrnehmen
  • Anregungen aus den Bereichen: Stress-, Zeit-, und Selbstmanagement
  • Innere Antreiber und Verhaltensmuster verstehen
  • Ressourcen stärken
  • Neue Verhaltensweisen ausprobieren
  • Stressausgleich schaffen
  • Mit Rückschlägen umgehen
  • Sich eine Lebensbalance schaffen
• Erste Ansatzpunkte in Amt und Behörde
  • Was kann ich als Personalrat tun?
  • Wie spreche ich die Thematik an?
  • Wie schaffe ich Verständnis im Gremium?
  • Grobskizze für das innerbehördliche Vorgehen

KURSINHALT
Erschöpft, ausgebrannt und arbeitsmüde: Der Job treibt immer mehr Beschäftigte an die Grenzen der Belastbarkeit. Inzwischen ist Burn-out für zehn Prozent aller Krankschreibungen verantwortlich. Deshalb ist es höchste Zeit, dass Personalräte etwas dagegen unternehmen. So will es auch die Rechtsprechung: Kürzlich hat das Arbeitsgericht Essen entschieden, dass Arbeitgeber die Kosten für Burn-out-Seminare übernehmen müssen. Für Personalräte ist das Thema Burn-out gleich doppelt wichtig: Einerseits bauen die Kollegen auf Ihre Unterstützung. Andererseits verlangen Ihr hohes Engagement und der Spagat zwischen Job und PR-Arbeit Ihnen einiges ab, sodass Sie selbst hohen Burn-out-Risiken ausgesetzt sind. Deshalb: Handeln Sie jetzt und lernen Sie, was Sie alles tun können, um die gefährliche Erschöpfungs-Spirale zu stoppen. -

• Burn-out: Was ist das?
  • Zahlen, Daten, Fakten
  • Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern
  • Merkmale, Symptome, Ursachen
  • Entwicklung und Phasen eines Burn-out
  • Auswirkungen auf Beschäftigte und Dienststelle
• Personalratsarbeit als Burn-out-Risiko
  • Engagement als Burn-out-Risiko?
  • Spagat: Zwischen Job und Mandat
  • Sandwich: Zwischen Interessen von Arbeitnehmern und Arbeitgeber
  • Fehlende Anerkennung: Unrealistische Erwartungen der Kollegen
  • Selbstausbeutung: Im Dauerdienst für andere
• Stress bewältigen - Gelassenheit gewinnen
  • Die eigene Stress-Situation erkennen
  • Warnsignale wahrnehmen
  • Anregungen aus den Bereichen: Stress-, Zeit-, und Selbstmanagement
  • Innere Antreiber und Verhaltensmuster verstehen
  • Ressourcen stärken
  • Neue Verhaltensweisen ausprobieren
  • Stressausgleich schaffen
  • Mit Rückschlägen umgehen
  • Sich eine Lebensbalance schaffen
• Erste Ansatzpunkte in Amt und Behörde
  • Was kann ich als Personalrat tun?
  • Wie spreche ich die Thematik an?
  • Wie schaffe ich Verständnis im Gremium?
  • Grobskizze für das innerbehördliche Vorgehen