Pilates Advanced

Pilatestraining kann an jeden Trainingszustand angepasst werden. Damit auch fortgeschrittene Teilnehmer effektiv trainieren können, werden in diesem Kurs Möglichkeiten aufgezeigt, die Anforderungen der Pilatesübungen zu steigern. Außerdem werden neue fortgeschrittene Pilatesübungen erlernt.

Kursinhalte:

• Steigerungsmöglichkeiten für bekannte Übungen
• neue Fortgeschrittenenübungen
• Methodische Reihen zum Hinführen zu höheren Schwierigkeitsstufen
• Pilatesflows - Übungsfolgen
• Standing Pilates
• Übergänge zwischen den Übungen
• eigene Unterrichtspraxis und Analyse

Voraussetzung: Beherrschung der Basis Pilatesübungen

Kurstermine/-zeiten:

16.12.2012 09:00 - 18:00
17.12.2012 09:00 - 13:00

Kontaktdaten:

WAD Medizinisches Fortbildungszentrum, Dresden