Fitness Kurse Sachsen

...Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl durch "sanfte"...

...Außerdem gehört auch das professionelle Verhalten, sowie die Motivation und Begeisterung der Kunden zu den Lerninhalten. Mit dem erhaltenen Fachwissen...

...fest in den Kurs eingeplant. Die Kurse sind für Bewegungseinsteiger und Freizeitsportler gleichermaßen geeignet, sofern Sie schwimmen können und keine...

...Muskulatur. Gerichtet an: Pilates ist geeignet für nahezu jeden, unabhängig von Alter und Konstitution. Pilates ist geeignet für nahezu jeden...

...Beckenbodenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem mit der möglichen Folge einer Gebärmuttersenkung und einer Urin-Inkontinenz. Durch gezielte Übungen...

...Physiotherapie und Gymnastik. Pilates ist eine besonders sanfte Fitnessmethode und unabhängig von Alter und Kondition für Frauen und Männer geeignet...

...Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga.Sie entwickeln ein Körperbewusstsein...

...Step- Aerobic ist ein vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining, ideal, um richtig Power ins Leben zu bringen. Step-Aerobic : Step...

...Vorgebeugt werden soll dem vorzeitigem Verschleiß der Wirbelsäule sowie dem Verlust der Funktionsfähigkeit der Rückenmuskulatur. Dauer : 10 UE...

...Physiotherapie und Gymnastik. Pilates ist eine besonders sanfte Fitnessmethode und unabhängig von Alter und Kondition für Frauen und Männer geeignet...

...wie Rückengymnastik, allgemeine Kräftigung, Entspannungsübungen, Elemente aus Gymnastik und Yoga sowie Stretching. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund...

...Spannungs- und Entspannungsübungen zur muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule und erteilen Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag...

...Eine neue Methode mit der das Gewebe gefestigt, der Umfang verringert und der gesamte Körper geschmeidig wird. Gerichtet an: Problemzonengymnastik...

...Bauch, Beine, Rücken und Po gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen...

...mal ohne Stepp als ganzheitlich trainierende Ausdauereinheiten werden durch Kräftigungsübungen, speziell an Bauch, Beinen und Po ergänzt. Stepp-Power...

...Ihr erlernt die Grundlagen für das richtige Fahren, werdet in Brems- und Falltechniken eingewiesen und erhaltet auch kleine technische Tipps zur Pflege der Skates...

...Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und...

...wird sehr bewußt zusammen mit der Atmung ausgeführt. Funktionsgymnastik nach Pilates ist für jede Fitnessstufe und für jedes Alter geeignet...

...Gerichtet an: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer Physiotherapeuten, Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer...

...Sie erlernen die Grundlagen für das richtige Fahren, werden in Brems- und Falltechniken eingewiesen und erhalten auch kleine technische Tipps zur Pflege der Skates...