Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Eine Wirbelsäulenfunktionsgymnastik, die ihre Wirkungsweise aus festen Regeln der funktionellen Anatomie, Physiologie u. Krankengymnastik bringt. Die Übungen haben exemplarischen Charakter und sind im Sinn der Funktionserhaltung und der Funktionssteigerung der Organsysteme wirksam: Verbesserung der intra - und intermuskulären Koordination, dadurch Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparates, und raus aus der Fehlhaltung und Schonhaltung!
Dies führt zur Funktionsstabilisierung unseres kompletten Stützapparates ohne den alles nichts ist!
Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen.