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Fitness Seminar Schleswig-Holstein
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...Unser Körper verfügt über ein perfektes System, das uns die Aufrichtung ermöglicht. Durch unsere einseitigen Bewegungsabläufe im Alltag kann dieses System gestört werden...
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...Core-Training enthält Elemente der Rückenschule, des Beckenbodentrainings und aus den Bereichen Yoga und Pilates. Regelmäßiges Training sorgt für einen...
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...Lassen Sie sich vom Latino-Lebensgefühl dieses Tanz- und Fitnessprogramms mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen inspirieren!...
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...Gleichzeitig wird der Abtransport von " Schlackenstoffen " begünstigt und die Selbstheilungskräfte angeregt. Die "Massage" findet am bekleideten Körper statt...
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...Bei den Übungen geht es auch um ein Wechselspiel zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung. Im Kursus geht es nicht nur um funktionale Gymnastik im präventiven Bereich...
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...Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung, Decke, Mittagsimbiss, Getränke - dicke Yogamatten Die sonstigen Kosten von 50,00 € pro Person sind Raummiete...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen...
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...der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...
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...kann durchaus eine zufriedenstellende Leistungsfähigkeit erreicht werden. Die Teilnehmenden sollten später in der Lage sein, ihr Training eigenverantwortlich durchzuführen...
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...die richtige Handhabung der Smoveys und zahlreiche Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur...
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...Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung, Decke, Mittagsimbiss, Getränke - dicke Yogamatten Die sonstigen Kosten von 50,00 € pro Person sind Raummiete...
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...Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!...
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...Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!...
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...Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung Hinweis: Nordic Walkingstöcke werden zur Verfügung gestellt. Sa. & So. 10:30...
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...Ziele des Autogenen Trainings: Stressabbau, Ängste und depressive Verstimmungen mindern, Energie und Kraft tanken, Blockaden lösen, Schlafstörungen reduzieren... Lerne:: Autogenes Training...