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Sport Seminar Bayern
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...Ganzkörperkräftigung) etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen. Werden Sie zusammen mit anderen Frauen fit in einer kleinen Gruppe und...
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...sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln...
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...spielen und werden je nach Situation auch mit in die Übungen eingebunden. Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk, Sportsachen, evtl. Spielsachen fürs Kind...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...und nebenbei die Problemzonen Beine und Po gekräftigt. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function() { $('.events.past').hide()...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...Beine und Po trainiert und gekräftigt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Geeignet für AnfängerInnen sowie für Fortgeschrittene...
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...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...
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...Bitte bringen Sie Sportbekleidung, feste Schuhe, Isomatte, kleine Hanteln (oder vollgefüllte kleine Wasserflaschen), ein Handtuch und ein Getränk mit...
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...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...
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...Dabei werden neben der Arm- und Schultermuskulatur auch die Brustmuskeln sowie Bauch, Beine und Po trainiert und gekräftigt. Zum Abschluss runden wir unser...
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...weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in...
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...Kniebeuge, Situps usw.) und Partnerübungen bringen Sie schnell in Form, denn durch das Training in der Gruppe steigt die Motivation und es macht einfach viel mehr Spaß...
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...dass die Wirbelsäule und die Gelenke geschont werden...
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...aber auch mit Trainingsgeräten wie Sandbags, Springseilen oder Medizinbällen. Grundsätzlich ist es ein dynamisches Fitness-Training, bei dem Arme und Beine...
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...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...
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...Hanteln und verschiedene Schrittkombinationen (einfache Choreographie) auf dem Step wird die Stunde sehr intensiv und Sie werden in kürzester Zeit schnell ins Schwitzen kommen!...
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...für jedes Alter und wegen der Schonung für die Gelenke auch für Menschen mit Beschwerden geeignet. Da die Schrittfolgen einfach gehalten sind...
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...richtet sich nach dem Level der TeilnehmerInnen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Ausdauer, Koordination und Spaß. Step-Grundkenntnisse sind erforderlich...
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...macht AquaZumba zu einem anspruchsvollen, sicheren Wasser-Workout mit Herz-Kreislauf-Training...