Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Unterrichtsstunden

18h

Dauer

3 Tage

Themenseminar

Entdecken Sie in diesem Seminar, wie Sie mit der GFK herausfordernde Situationen selbstbewusst und gelassen meistern. Wut und Ärger konstruktiv nutzen zu können, ist eine Lebensbereicherung für Sie und Ihre Mitmenschen!
Anschauliche Präsentationen im Wechsel mit praktischen Übungen, gerne anhand Ihrer eigenen Alltagssituationen, machen die Kooperation fördernde Wirkung der GFK konkret und lebendig erfahrbar.

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

Einführungsveranstaltung in Gewaltfreie Kommunikation

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Meinungen

Themen

Gewaltfreie Kommunikation
GFK bei Wut und Ärger
Ursachen und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
Selbstfürsorge
Konfliktgespräche klar und ruhig führen
Ärger und Wut als Ressource wahrnehmen
Respektvoller Umgang
Selbstbewusstsein
Selbstwahrnehmung
Praktische Übungen

Dozenten

Antje Tollkötter

Gewaltfreie Kommunikation

Zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Dipl. - Designerin, 9 Jahre Berufserfahrung in der Leitung von Marketing und Vertrieb in einem mittelständischen Unternehmen.

Inhalte

Gehören Sie zu den Menschen, die Angst vor Wut und Ärger haben? Oder sind Sie jemand, der manchmal schwer aus der eigenen Wut herausfindet? – Das geht auch anders!

Entdecken Sie in diesem Seminar, wie Sie mit der GFK herausfordernde Situationen selbstbewusst und gelassen meistern. Wut und Ärger konstruktiv nutzen zu können, ist eine Lebensbereicherung für Sie und Ihre Mitmenschen!

In diesem Themenseminar erfahren Sie:

wofür Wut und Ärger wichtig ist
was (Ihre) Wut Ihnen sagen will
wie Sie Wut und Ärger wandeln und für eine kraftvolle, kooperative Sprache nutzen
wie Sie Wut und Ärger gelassener aufnehmen
wie Sie konflikthafte Gespräche ruhig und konstruktiv führen.

Nutzen Sie dieses abwechslungsreiche Training, um Ideen und Möglichkeiten zu entwickeln, die dazu beitragen, dass Sie herausfordernde Situationen besonnen und entwicklungsorientiert meistern.

Anschauliche Präsentationen im Wechsel mit praktischen Übungen, gerne anhand Ihrer eigenen Alltagssituationen, machen die Kooperation fördernde Wirkung der GFK konkret und lebendig erfahrbar.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungstraining in Gewaltfreier Kommunikation

Antje Tollkötter

Zeiten: Fr 18-21h, Sa 9.30-16.30h, So 9.30-15.30h
18 Ustd

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Kontakt

Umgang mit Wut und Ärger - GFK-Vertiefungstraining

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