VHS in Berlin

...Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Laken, ein kleines Kissen und Schreibsachenmitbringen. Ausgewiesenes Entgelt gilt für eine Person....

...Shiatsu ist eine japanische Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress durch Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie. Durch Fingerdruck...

...Word: Professionelle Gestaltung umfangreicher Dokumente (wie Hausarbeiten, wissenschaftliche Texte, Arbeitsberichte usw. PowerPoint: Sie lernen alle grundlegenden...

...die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren...

...Sprache wird treffsicher und Sie sind nie wieder sprach- und reaktionslos. Gruppenübungen – Sprachübungen – Rollenspiele. Do, 18.00-21.15 Uhr...

...Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer, ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist...

...Körperliche. Verspannungen können gelöst werden, die Körperwahrnehmung geschult, der. Atem wird tiefer und gleichmäßiger. Yoga ist eine Methode...

...können · Gesprächsstrategien bei Konflikten · destruktive "Streitkeulen" Werkzeuge konstruktiver Gesprächsführung · sachbezogenes Verhandeln...

...Durch Fingerdruck (japan. shi = Finger, atsu = Druck) wird der Energiefluss gefördert, wodurch wir Stress abbauen, die Selbstheilungskräfte mobilisieren...

...In Kooperation mit dem Skatverband Berlin-Brandenburg LV1 im DSkV e.V. Dieser Kurs richtet sich direkt an Skatspieler und Spielrinnen, die ihr Spiel verbessern wollen...

...Die auf bestimmte Akupunkturpunkte und Meridianverläufe gerichtete Aufmerksamkeit zentriert den Geist. Das Zusammenspiel von Körpertraining...

...und Lockerungsübungen. Auch ohne Vorkenntnisse sind Sie in diesem Kurs willkommen. Bitte Turnschuhe mitbringen!...

...Dieser Kurs wird Sie unterstützen, mehr Positives über sich selbst herauszufinden und es besser in Alltagssituationen zu betonen.Erfolg beginnt in Ihrem Kopf...

...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Qi Gong WuQin Xi (Spiel der 5 Tiere) Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem...

...Wenn Sie bisher noch sehr wenig am PC gearbeitet haben, Maus und Tastatur Ihnen aber bereits bekannt sind, können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse systematisch aufbauen...

...gestärkt und Sie beugen Rückenbeschwerden vor. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden die Stunde ab. Wenn Sie Spaß an der Bewegung haben...

...durch Dehnübungen die Energie im Körper in Fluss zu bringen und eine einfache Ganzkörpermassage zu geben. Techniken der Selbstbehandlung fließen in den Kurs ein...

...wenn Yin und Yang in Balance sind. Ein Beispiel: das Gleichgewicht zwischen dem Mass an Arbeit (yang) und den Ruhephasen (yin), zwischen Wärme (yang)...

...von Körper, Geist und Atmung. Eine lockere und natürliche Ausführung wird. geübt. Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen...

...Die Themenfindung, Headlines, Slogans, Satzgestaltung, der Umgang mit Bildern und die Hilfe bei Schreibblockaden sind weitere Inhalte, die erläutert werden...