VHS in Berlin

...Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Laken, ein kleines Kissen und Schreibsachenmitbringen. Ausgewiesenes Entgelt gilt für eine Person....

...Der Unterricht findet traditionell auf Bodenmatten statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine große Decke und ein Kissen...

...automatische Erstellung von Inhaltsverzeichnis und Index, Datenaustausch mit PowerPoint PowerPoint: Sie lernen alle grundlegenden Funktionen des Programms kennen...

...Sie können hier den notwendigen Ausgleich für den belastenden Alltag finden. Sie korrigieren ihre Haltung. Sie lernen, durch Übungen Verspannungen abzubauen...

...wie Sie peinliche Situationen meistern und die Fassung bewahren. Er vermittelt Ihnen Techniken, um schnell und elegant unfaire Angriffe zu parieren...

...Skat. Spaß am Spiel und das Kennenlernen vieler neuer, ebenso skatbegeisterter Menschen, gehört genauso dazu, wie logisches Denken, Teamgeist...

...Yoga ist eine Methode, die Körper, Atem und Geist integrieren möchte und sich. dabei an den individuellen Voraussetzungen des Übenden orientiert...

...der Konfliktbearbeitung · die eigene Einstellung zu Konflikten reflektieren · die eigene Position, Bedürfnisse, Interessen und Wünsche klar darstellen...

...und eine einfache Partnermassage anzuwenden. Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen...

...Dieser Kurs richtet sich direkt an Skatspieler und Spielrinnen, die ihr Spiel verbessern wollen. Es werden spezielle Themen vorgestellt, besprochen und gespielt...

...Zusammen mit dem klassischen Chinese Health Qigong sind sie anerkannte Methoden der Gesundheitspflege an chinesischen Medizin- und Sportschulen.Die Übungen...

...und Lockerungsübungen. Auch ohne Vorkenntnisse sind Sie in diesem Kurs willkommen. Bitte Turnschuhe mitbringen!...

...Dieser Kurs wird Sie unterstützen, mehr Positives über sich selbst herauszufinden und es besser in Alltagssituationen zu betonen.Erfolg beginnt in Ihrem Kopf...

...des menschlichen Körpers nähren und stärken sollen. Qi Gong WuQin Xi (Spiel der 5 Tiere) Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem...

...Word: Texte eingeben, korrigieren, formatieren; Dateien speichern und drucken; Seiten einrichten, Seitenzahlen einfügen; Absätze gliedern und nummerieren;Tabellen erstellen...

...das die ganzheitliche Körperfitness fördert und sich positiv auf die Körperhaltung und die Figur auswirkt. Sie werden beweglicher, Ihre Muskulatur wird...

...Wir erlernen den Körper bewusster wahrzunehmen ,durch gezielte Techniken zu. entspannen, durch Dehnübungen die Energie im Körper in Fluss zu bringen und...

...wenn Yin und Yang in Balance sind. Ein Beispiel: das Gleichgewicht zwischen dem Mass an Arbeit (yang) und den Ruhephasen (yin), zwischen Wärme (yang)...

...von Körper, Geist und Atmung. Eine lockere und natürliche Ausführung wird. geübt. Wirbelsäule, Schultern und Becken werden durch die weichen...

...Vielfältige Übungen zum Schreiben eröffnen die Möglichkeit, dass eigene Anliegen verständlich und spannend aufzubereiten. Gerne können eigene Texte mitgebracht werden...