VHS in Berlin

...denken nur über ihre Vergangenheit nach, wenn sie über ihr Leben nachdenken - und übersehen dabei den Teil ihres Lebens, den sie gestalten können...

...Backen, italienische Gerichte und leichte Gerichte stehen auch auf dem Programm. Gerne gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche ein. Sie erhalten Rezepte und Tipps...

...dass wir uns. gestärkt den täglichen Aufgaben stellen können. Yoga für Kraft und Stärke – mit Vorkenntnissen Fordernde Yogaübungen für Leute in guter körperlicher...

...Dafür genügt es, folgende zentrale Fragen zu beantworten: Wie stelle ich die richtigen Fragen und wann? Wie gebe ich Anerkennung statt nur zu loben?...

...Ein Problem zu lösen? Oder auf Knopfdruck neue Ideen zu produzieren? Jedes Problem hat eine Lösung – doch meistens nicht dort, wo wir suchen…In diesem Kurs lernen Sie...

...Moderne und positioniert sich in der Gegenwart. Der Kurs beschreibt (am ersten Termin) und konkretisiert ( am darauffolgenden Wochenende) die Arbeitsschritte...

...Hatha-Yoga kann eine wunderbare Unterstützung im Alltag sein. Durch einfache. Körperhaltungen, Atem- und Meditationsübungen können Sie Energie tanken...

...Lachen entspannt, wirkt ausgleichend und fördert Lebensfreude und Kreativität. Humor macht den Menschen im Alltag belastungsfähiger. Lachend schaffen wir...

...die Beweglichkeit ihrer Gelenke fördern können und mehr Freude innerhalb ihrer alltäglichen Bewegungen wiederfinden. Vorhandene Aufrichtekräfte ihres Rückens...

...Wir werden Gerichte frisch und schonend zubereiten, die Sie ohne großen Aufwand schnell im Alltag umsetzen können. Dass diese Speisen auch lecker und gesund sind...

...In diesem Kurs werden die populärsten Internet-Dienste (WorldWideWeb und. E-Mail) behandelt: Aufrufen von Internetseiten und der Umgang mit ihnen;...

...ihn zu umarmen und im Tanz mit einem beherzten Ja zu feiern. Dabei bietet das Body Mind Centering einen einzigartigen Raum, um durch getanzte...

...Mehr Selbstvertrauen und weniger Redeangst erreichen wir gemeinsam schon im Kurs. Sie werden lernen, die besprochenen und trainierten Strategien auch...

...Hier erfahren Sie es. Spezielle Übungen zum künstlerischen Sehen helfen uns, das Zeichnen von Grund auf zu erlernen (auch wichtig für das Malen!)...

...schwäche verhindert oder gelindert werden. Yoga zum Training des Beckenbodens – Frauenkurs Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper...

...geben wir über unsere Sprache Bedeutung (Linguistik). Unser Verhalten ist oft eine Folge von Einzelschritten, die bewusst oder unbewusst beschreibbar...

...Im beruflichen Alltag gehört die Fähigkeit, in Gesprächen, Sitzungen und Verhandlungen überzeugend zu argumentieren, zu den Grundvoraussetzungen des Erfolgs...

...Mit individueller Förderung erarbeiten wir uns die Proportionen des menschlichen Körpers, die Anatomie und Bewegungsabläufe; wir üben perspektivisches...

...warme Kleidung mitbringen! TN: 10-16 Otto-Suhr-Allee 100, Raum 410 / 412 14.4.-23.6.10, 22 UStd. 11 x Mi, 19.30-21.00...

...Die angeleiteten Atemübungen können leicht und schnell in den Alltag integriert werden. Sie können Entspannung und Zentrierung sowie die Vitalität verbessern...