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VHS in Berlin
- VHS
- Berlin
...rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen lösen nicht nur körperliche Verspannungen...
- VHS
- Berlin
- 8 Tage
...des Muskeltonus unterstützt u.a. die Bewältigung von Schlafstörungen und stressbedingten Beschwerden. Der Kurs findet in den Ferien statt. Bitte warme Socken mitbringen...
- VHS
- Berlin
...unbekannten - Region zu nähern. Die effektivste Art des Übens ist die immer bewusstere Wahrnehmung des Beckenbodens bei alltäglichen Abläufen wie Atmen...
- VHS
- Berlin
- 8 Tage
...gungsabläufe beim Pilatestrainung und kräftigt den Körper Pilates und erfahrbare Anatomie Einführung in die Pilates-Methode Mit Entspannungs und Atemübungen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...In diesem Kurs lernen Sie, kreative Ideen zu entwickeln und diese dann zu strukturieren und umzusetzen. Systematische und kreative Problemlösung unterstützt...
- VHS
- Berlin
...Sehen Sie, wie Sie gezielt das Richtige finden, an Auktionen teilnehmen und sicher und erfolgreich handeln. ebay, mittlerweile fast schon ein Synonym...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...die Sehkraft zu erhalten und zu stärken, ist Anliegen des Sehtrainings. Die Kursteilnehmer machen sich Belastungen und Risiken bewusst und erfahren...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...und erarbeiten die Grundlagen in Tanzhaltung und Führungstechnik. Zusatzinformation: Bitte paarweise anmelden! Empfehlung: Feste Schuhe mit Ledersohlen...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
...Fred Astaire, Gene Kelly, Riverdance u.a. Änderungsinfo: Bitte bequeme Schuhe mit Lederabsatz mitbringen. Unterrichtseinheiten (45 Min.): 18...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Frei reden, treffend argumentieren, erfolgreich verhandeln, Körpersprache richtig einsetzen sind keine Begabungen, sondern Fähigkeiten, die erlernbar sind...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Der Kurs vermittelt Grundstrategien der Gesprächseröffnung und -gestaltung, Themenvorschläge und Redekonzepte. Die Teilnehmenden üben sich praxisgerecht in Rollenspiele...
- VHS
- Berlin
...Anhand von Fotos und Beispielen werden die Grundprinzipien der Gartengestaltung erklärt und Sie finden durch praktische Übungen und kreative Aufgaben Lösungen für Ihren Garten...
- VHS
- Berlin
- 6 Tage
...für Männer Dieser Kurs ist eine exzellente Ergänzung zu Aktivitäten wie Klettern, Radfahren, Laufen / Rennen, Gewichtheben und Kampfsport. Die Muskulatur wird angespannt...
- VHS
- Berlin
...bevor sich negative Bewegungsmuster einschleichen. Die in diesem Kurs praktizierte, leicht zu erlernende Alpha-Technik hat viele positive Gesundheits-Aspekte...
- VHS
- Berlin
- Anfänger
- 2 Tage
...Content-Management-System (CMS) und führt uns mit einer grafischen Oberfläche durch die typischen Aufgaben, wie z.B. neue Texte anlegen, verändern und veröffentlichen.Kursinhalte...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...Als Folge steigt der Stresspegel, die Lärmempfindlichkeit nimmt zu oder es kann zu ständigen Ohrgeräuschen (Tinnitus) kommen. Es ist daher wichtig...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Dieser Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten mit Grundkenntnissen aus "Partytänze 1".Wir erweitern den Figurenkatalog und erlernen neue Schrittfolgen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...scharfes mittellanges Messer, kleines verschließbares Gefäß. Bei einem Rücktritt, ab 1 Woche vor Kursbeginn, kann das Entgelt für die Kochzutaten...
- VHS
- Berlin
...die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Rückenschmerzen...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, ein Laken, ein kleines Kissen und Schreibsachenmitbringen. Ausgewiesenes Entgelt gilt für eine Person....