VHS in Delmenhorst

...Körpererfahrungen (Mut, Kraft, Entschlossenheit, Entspannung, eigene Grenzen wahrnehmen und akzeptieren), um das Thematisieren von persönlichen Ängsten und Schwierigkeiten...

...Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmer/innen einfache Selbsthilfemöglichkeiten an die Hand zu geben, um Entspannung und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen...

...den richtigen Themen und einer Portion Taktgefühl bringen den gewünschten Erfolg. Das "lockere" Gespräch baut Vertrauen auf und Spannungen ab...

...Entspannt durch Alexandertechnik Dieses Seminar richtet sich nicht nur an Menschen in sitzenden Berufen, auch an die vielen, die ihren Arbeitstag...

...Graphiktools etc.) werden Tabellen zur Berechnung von A wie Abschreibungen bis Z wie Zahlungsreihen selbständig erarbeitet werden. Das Seminar zeigt...

...Erleben Sie einen bewegenden und entspannenden Tag an dem es um Gesundheit und Schönheit gehen soll! Genießen Sie eine Auszeit, die die optimale Mischung...

...für aufrechte Körperhaltung, ein langes Armpendeln, ein flacher Stockeinsatz und eine angepasste Schrittlänge. Kursinhalt: Grundlagen des Herz Kreislauf-Trainings...

...Es werden u.a. folgende Themen behandelt: der Windows-Desktop im Überblick, den Desktop individuell gestalten, Fenstermanagement: Arbeit mit mehreren Fenstern...

...unseren Schlaf, unser Temperament und auch unsere Gesundheit. Jeder Mensch hat seine eigenen, für ihn harmonischen Farbakkorde, die vom Unterton der Haut abhängen...

...Gestalten und Drucken von Tabellen, - Arbeiten mit Formeln und Funktionen, - Darstellung von ausgewählten Daten in Diagrammen praxisnah vermittelt...

...Dauer : 14 x Stunden : 56 Uhrzeit : 08:30 - 11:45...

...im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren. Gemeinsam führen wir die Übungen im Stehen, auf dem Stuhl sitzend oder im Liegen durch. An diesem Vormittag sind...

...schnellen und einfachen Weg, sich die günstigste Bahnverbindung für den nächsten Ausflug herauszusuchen? Das Internet kennt keine Altersgrenzen...

...so dass der Körper und Geist am nächsten Tag wieder aktiv und frisch ans Tageswerk gehen können. Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen....

...um zu optimalen Ergebnissen zu kommen. Im zweiten Teil steht vor allem die Optimierung, Bearbeitung und Gestaltung von Bildern mit Bildbearbeitungssoftware im Vordergrund...

...Dynamisches Yoga - Yogilates - Tibetische Übungsfolgen.. aber auch Elemente der Entspannung aus dem Feldenkrais oder die Progressive Muskelentspannung (Jacobsen)...

...Dieses Wochenendseminar behandelt den Einsatz von wenn- und Verweis-Funktionen, die übersichtliche Gestaltung von umfangreichen Datenbanken mit Hilfe der Datenbankfunktion...

...mit Pegasus ins Land des kreativen Schreibens. Einleitende Sätze, Stichworte, Bilder usw. bieten uns einen Einstieg in das Land der Phantasie ohne Grenzen und Einschränkungen...

...Erstellung eigener Präsentationen. Es werden behandelt: Inhalt, Gestaltung und Gesamtwirkung einer Präsentation, Präsentationsdatei erstellen...

...mit Kunstwerken in den 60er und 70er Jahren mit dem Informel, mit Objekt- und Aktionskunst, Ob- , Pop- und Landart und vielem, was dann noch folgt...