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VHS Hobby und Sport Delmenhorst
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- 4 Tage
... Sie Getränke, halbhohe Sport- oder Wanderschuhe, wetterfeste Sport-Bekleidung wie zum Nordic Walking, Joggen oder Skaten mit. Wer hat, bringt den eigenen Helm...
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- 1 Tag
...Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Genießen Sie mit Ihrer besten Freundin einen ganzen Tag voller Entspannung und Wohlbefinden. Sie nehmen sich...
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- 1 Tag
...KursteilnehmerInnen wird die Aufmerksamkeit geschult. Um die vielen Stresssituationen im Alltag aus dem Kopf zu bekommen oder sie sinnvoll zu nutzen...
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- Delmenhorst
- 6 Tage
...Die Leihgebühr für die Nordic-Walking-Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten...
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- Anfänger
- 1 Tag
...So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart. Die Leihgebühr für die Nordic-Walking-Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten...
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- 1 Tag
...aber wirkungsvolle Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Schläge oder Tritte üben. Ich möchte euch zeigen, wie ihr euch aus Umklammerungen befreien und euch sicherer fühlen könnt...
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- 6 Tage
...rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen. Die Kursleiterin macht seit vielen Jahren Tai Chi und Chi Gong , sowie "bewegtes Entspannen"...
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- 2 Tage
...Spielerisch können in diesem Kurs die Kinder Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen lernen und ausprobieren: "Starke Kinder wehren sich"...
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- 1 Tag
...Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zu normalem Gehen werden dabei...
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- 4 Tage
...Wenn Sie diese Sätze beflügeln, dann sollten Sie.Sie wissen schon...
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- 2 Tage
...Kamera in verschiedenen Situationen und Archivierung der Fotos. Eigene Digitalkameras können mitgebracht werden. Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Stunden...
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- 3 Tage
...Zur Vorbesprechung eigene Fotos und die Kamera mitbringen, wenn möglich Spiegelreflex (digital und analog) aber auch jede andere...
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- 2 Tage
...Erlernt wird die Herstellung und das Spiel auf diesem wahrscheinlich ältesten Blasinstrument der Welt. Von den Aborigines, den Ureinwohnern Australiens...
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- 2 Tage
...Er ist einer der aufregendsten Paartänze, ein Spiel von Spannung, Spaß und Erotik. Im Workshop werden der Grundschritt mit Variationen und tangotypische Bewegungsabläufe vermittelt...
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- 3 Tage
...Seien Sie mutig und wagen Sie sich an dieses Projekt. Am Vorbesprechungsabend erhalten Sie eine Einführung der Technik und der Materialien...
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- 2 Tage
...Die Kinder sollen selbst Spuren aller Art entdecken und erkunden. Sie haben die Möglichkeit Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln...
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- 2 Tage
...Es wird gezeigt, wie man die Software für die verschiedenen Zwecke richtig einsetzt, um zu professionellen Ergebnissen zu kommen. Ergänzend wird weitere...
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- 3 Tage
...Werke von Boys oder Rothko, Lüpperts oder Paik machen es dem Betrachter alles andere als leicht. Dabei stellt sich die deutsche Kunst auch noch mit verschiedenen...
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- 1 Tag
...diese Bestattungsform näher kennenzulernen und erläutert zu bekommen. Der Förster berichtet über diese neue Idee und seine Erfahrungen...
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- 1 Tag
...Sportbekleidung zum Wechseln und Turnschuhe (auch für draußen), Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen sowie Getränke, Teller und Besteck...
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