VHS Hobby und Sport Delmenhorst

...Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Genießen Sie mit Ihrer besten Freundin einen ganzen Tag voller Entspannung und Wohlbefinden. Sie nehmen sich...

...KursteilnehmerInnen wird die Aufmerksamkeit geschult. Um die vielen Stresssituationen im Alltag aus dem Kopf zu bekommen oder sie sinnvoll zu nutzen...

...Die Leihgebühr für die Nordic-Walking-Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten...

...So verhindern Sie Gelenkschäden und sorgen für Effektivität und Spaß an dieser schönen Sportart. Die Leihgebühr für die Nordic-Walking-Stöcke sind in der Kursgebühr enthalten...

...aber wirkungsvolle Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Schläge oder Tritte üben. Ich möchte euch zeigen, wie ihr euch aus Umklammerungen befreien und euch sicherer fühlen könnt...

...bringt den eigenen Helm und Inliner-Protektoren mit. Der Kurs wird in Kooperation mit Yeti Sport & Reisen Oldenburg durchgeführt. (inkl. Leihgebühr für die komplette Ausrüstung)...

...rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen. Die Kursleiterin macht seit vielen Jahren Tai Chi und Chi Gong , sowie "bewegtes Entspannen"...

...Spielerisch können in diesem Kurs die Kinder Übungen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen lernen und ausprobieren: "Starke Kinder wehren sich"...

...Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zu normalem Gehen werden dabei...

...Es wird gezeigt, wie man die Software für die verschiedenen Zwecke richtig einsetzt, um zu professionellen Ergebnissen zu kommen. Ergänzend wird weitere...

...Wenn Sie diese Sätze beflügeln, dann sollten Sie.Sie wissen schon...

...Werke von Boys oder Rothko, Lüpperts oder Paik machen es dem Betrachter alles andere als leicht. Dabei stellt sich die deutsche Kunst auch noch mit verschiedenen...

...Kamera in verschiedenen Situationen und Archivierung der Fotos. Eigene Digitalkameras können mitgebracht werden. Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Stunden...

...Zur Vorbesprechung eigene Fotos und die Kamera mitbringen, wenn möglich Spiegelreflex (digital und analog) aber auch jede andere...

...Erlernt wird die Herstellung und das Spiel auf diesem wahrscheinlich ältesten Blasinstrument der Welt. Von den Aborigines, den Ureinwohnern Australiens...

...Er ist einer der aufregendsten Paartänze, ein Spiel von Spannung, Spaß und Erotik. Im Workshop werden der Grundschritt mit Variationen und tangotypische Bewegungsabläufe vermittelt...

...Seien Sie mutig und wagen Sie sich an dieses Projekt. Am Vorbesprechungsabend erhalten Sie eine Einführung der Technik und der Materialien...

...diese Bestattungsform näher kennenzulernen und erläutert zu bekommen. Der Förster berichtet über diese neue Idee und seine Erfahrungen...

...Die Kinder sollen selbst Spuren aller Art entdecken und erkunden. Sie haben die Möglichkeit Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln...

...Sportbekleidung zum Wechseln und Turnschuhe (auch für draußen), Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen sowie Getränke, Teller und Besteck...