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VHS Fitness Dillenburg

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THEMA
Walking im Rehbachtal in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
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  • Dillenburg
  • 6 Tage

... Rehbachtal bei Hörbach wollen wir etwas mehr als spazieren gehen, um damit einen persönlichen Beitrag für unser körperliches Fitness und Wohlbefinden... Mehr ansehen


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Nordic-Walking in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
  • VHS
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  • 5 Tage

...dem klassischen Walking ein effizientes Ganzkörpertraining, welches maximale Trainingseffekte erreicht. Bei richtiger Verwendung der Nordic Walking Stöcke... Mehr ansehen


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  • VHS
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  • 9 Tage

...Wiesen und kleine Waldstücke im Solmser Wald. Ebenso erhalten Sie u.a. Tipps zu Lauftechnik, Laufstil, Laufbekleidung und Stretching. Gerichtet... Mehr ansehen


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  • VHS
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  • 5 Tage

...Dadurch ist Nordic Walking ein ideales Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer... Mehr ansehen


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