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VHS Fitness Döbeln

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THEMA
Gymnastik Fit 50+ in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
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  • 10 Tage

...sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen. Gymnastik Fit 50+ : Fitnessgymnastik für Damen und Herren ab 50: Krafttraining mit den Schwerpunkten Stabilisierung... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


60 
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Nordic Walking in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
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  • 10 Tage

...Nordic Walking ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport. Das forcierte, sportliche Gehen steigert die Fitness und erhöht das Wohlbefinden. Positive Effekte sind weiterhin eine Verbesserung der Figur und Stressabbau... Mehr ansehen


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Pilates I in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
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  • 10 Tage

...besonders die Beckenboden- Muskulatur. Pilates ist geeignet für nahezu jeden, unabhängig von Alter und Konstitution. Kursmaterial : bequeme... Mehr ansehen


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Step-Aerobic in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
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  • 10 Tage

...Step- Aerobic ist ein vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining, ideal, um richtig Power ins Leben zu bringen. Step-Aerobic : Step... Mehr ansehen


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