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VHS Fitness Mönchengladbach

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Nordic Walking in Mönchengladbach
Volkshochschule Mönchengladbach
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...Schnupperkurs Das Laufen mit den Stöcken ist noch effektiver als Walking bzw. Jogging. Es kommt zu einer erhöhten Sauerstoffaufnahme, ebenso wird durch den Einsatz von... Mehr ansehen


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...Die Übungen dienen nicht nur dem Muskelaufbau und der... Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sowohl Körper, als auch Geist auf eine effiziente Weise fördert... Mehr ansehen


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