VHS Fitness Gladbeck

...Beschwerden wollen wir auf dem Trimilin vorbeugen und dabei gleichzeitig u. a. das Herz-Kreislauf-System und das Lymphsystem anregen. Bitte leichte Sportbekleidung mitbringen...

...an Sport und Spiel gewinnen. Kleinkinderturnen - nach Ostern Durch ein abwechslungsreiches Angebot von Bewegungsabläufen wie Laufen, Hüpfen...

...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich...

...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich...

...die Standorte der ersten und der letzten Gladbecker Zeche. Dort suchen wir die wenigen erhaltenen Relikte der beiden Bergwerke. Aber wir laufen auch durch eine Stadtlandschaft...